k.o.

[ka_oh]

Hallo ...

ich bin jetzt ein paar Tage lang um dieses Forum herum geschlichen ... und ich weiß nicht, ob das hier ein guter Weg ist. Ob es überhaupt ein Weg ist.
Für mich.

Ich leide seit zehn Jahren an Depressionen, bin mittlerweile 25. Seit sechs Jahren war ich in Therapie, jetzt sind meine Stunden ausgelaufen und ich sehe meine Therapeutin nur noch einmal im Monat, was in dieser Phase gerade eigentlich überhaupt nicht gut ist oder hätte passieren dürfen.
Ich fühle mich taub und tauche irgendwo in eine Welt ein, in der mir die Erinnerungen an die letzten Tage, Wochen oder Monate fehlen. Einfach nur taub und starr wie es scheint.
Ich bin zu nichts fähig, es fühlt sich alles einfach nur furchtbar taub an.
Und das Schlimmste bei all dem ist, dass ich niemanden mehr habe, dem ich mich mitteilen kann, außer meinem Freund. Aber der hat genug eigene Probleme und ich schlucke mittlerweile einfach nur noch runter, weil er die Geduld mit mir verloren hat, was wirklich verständlich ist. Ich bin eine depressive Furie.
Und ich habe keine Freunde. Keinen einzigen. Meine Eltern wollen keinen Kontakt mehr. Ich bin allein.
Das zu schreiben fühlt sich nach einem großen Selbstmitleidsding an, was vielleicht nach außen hin auch so wirkt. Ich weiß es nicht.
Ich habe eigentlich nie richtig Freunde gehabt. Und wenn, dann nicht lange. Nach kürzester Zeit sind immer alle weg gewesen. Entweder weil ich es wollte oder andersherum. Mir fehlt die Erfahrung, mir fehlt das Knowhow. Mir fehlt einfach alles.
Dabei wäre das gerade jetzt vermutlich genau das Richtige für mich. Ein Freund an meiner Seite, mit dem ich hier raus kann, wenn mir die Decke auf den Kopf fällt.
Wo findet man Freunde? frage ich immer wieder. Und die Antwort ist vermutlich denkbar einfach - man hat ein Hobby, also geht man irgendwo hin und übt es aus. Tanzen, Gitarre lernen usw. Aber was, wenn man schlichtweg kein Geld für so etwas hat? Was, wenn über all dem noch die verdammte Jobsuche steht, die noch viel anstrengender ist als die Sorge darum, dass man alleine ist?
Wo soll ich da anfangen?
Und da beginnt der Teufelskreis, die Spirale abwärts und ich möchte einfach nur weinen, weil ich nichts auf die Reihe kriege und dann doch nur erstarre und taub bin ... und bleibe.

Ich weiß nicht, was ich mir hier erhoffe. Ich merke nur gerade, dass ich wie ein verdammter Teekessel zu viel Druck in mir trage. Eine Flut an Worten, die irgendwo hin will.

[Freudestrahlend]

Hallo ka_oh,
ich habe gelesen und verstanden.

Herzlich willkommen hier bei uns.

Freude

[deathpoem]

Hallo ka_oh,
Ich verstehe dich besser als du denkst. Mir geht es in vielen Punkten ähnlich. Ich kann dir nur anbieten das wenn du Lust hast, kannst du mich gerne anschreiben und wir tauschen uns aus. Das kann auch schon hilfreich sein.
Ansonsten sei dir gesagt das dieses Forum hier die bestimmt helfen kann. Auch mir werden gute Tipps und Ratschläge gegeben.
Greetz
Oli

[Redchili77]

Hallo,

sieh es doch mal so.
Die Menschen die sich hier tummeln haben alle Ihr Paket zu tragen , mich eingeschlossen. Hier hast du Raum Du selbst zu sein und einmal wenn es nur 5 Minuten sind durchzuatmen.
Ob du das annehmen kannst ist Dir überlassen denn keiner kann in Dich hinein schauen.
Was mich angeht ich habe zwei Freunde und die wohnen recht weit weg. Bis auf ab und an Telefonate stehe ich allein da (Ich glaube aber das liegt an mir).
Ich würde mich freuen von Dir zu lesen denn Du bist nicht allein mit deinen Sorgen auch wenn sich das so anfühlen mag.
Was die schlechten Zeiten angeht, auch die gehen vorbei. Glücklich sein und Gesundheit kann man nicht halten aber man sollte Dankbar dafür sein wenn Sie in dein Leben treten auch wenn es nur für kurze Zeit ist.

Ich wünsch dir eine gute Zeit

Alex

[ka_oh]

Ich möchte nicht, dass hier jemand denkt, ich würde die Antworten, die man mir gegeben hat, ignorieren.
Ich habe sie gelesen und ich bedanke mich für sie.

Was das Annehmen angeht ... ich arbeite dran. Liegt ja letztendlich bei mir selbst, mich im Forum einzubringen und den Austausch zu suchen. Aber das ist wirklich schwer. Ehrlich gesagt, weiß ich jetzt noch nicht so recht, wo ich beginnen soll ...

[Adrenalinpur]

weisst du denn was der Auslöser der Depris mit 15 war?
wass passierte in der Therapie?
hattesst du Vertrauen in den Therapeuten? Ein Tagebuch mitgenommen?
Gabs einen Auslöser für die Depri?
Wenn ein Freund da wäre und dich bitten würde ihm zuzuhören was würdest du machen?

[Nobodyknows]

Ich kann dich sehr gut verstehen. MIttlerweile bin ich auch alleine, habe nurnoch meinen Freund. Meine Mama ist selbst depressiv und einer meiner Brüder in einem betreuten wohnen.

Meinen Freundeskreis habe ich stark reduziert und die, die ich noch hatte liefen weg wenn sie mich nicht mehr brauchten.

Ich wünsch dir viel Erfolg bei der Jobsuche, das steht bei mir auch grade an.

Liebe Grüße

[ka_oh]

@Adrenalinpur
Ja, ich kenne die Auslöser und Gründe, aber die möchte ich hier nicht offen legen. Kurz gesagt bin ich unter ungünstigen Umständen aufgewachsen.
Die Therapie hab ich überhaupt angefangen, weil ich damals Suizidgedanken hatte und überhaupt nicht wusste, was das zu bedeuten hat und wie ich damit umgehen soll. Die Therapeutin hat mir dann geholfen, mich selbst besser zu verstehen und durch sie hab ich gelernt, meine eigene Bedürfnisse zu sehen, was ich bis dahin nie kennen gelernt hatte. Ich habe sehr großes Vertrauen in diese Frau, ja.
Und ja, ich würde zuhören, wenn mich ein Freund darum bittet. Ich glaube, ich sehe, wieso du die Frage stellst ... Jedenfalls höre ich anderen Menschen viel lieber zu und möchte für sie da sein, als dass ich mich selbst vordrängeln würde.

@Nodobyknows
Danke für deine Worte ... vielleicht könnten wir uns ja mal per PN austauschen, wenn du magst? Kann ja sein ...