Das Gewichtsproblem macht alles schlimmer!

[Siny]

Ich drücke dir ganz ganz fest die Daumen! =)

[Lightning]

Hab im Urlaub 3 Kilo zugenommen. 3 Kilo in zwei Wochen? Wie hab ich das geschafft? Und dabei hat mir der Urlaub nicht mal Spaß gemacht, nur rumgelegen am Strand und auf dem Sofa. Zu wenig bewegt, zu viel gegessen aufgrund des schlechten Gefühls, aber ich hatte nicht gedacht, dass es so viel war... das war es nicht wert. Das war es einfach nicht wert.
Motivation verschwunden, die Kraft verflogen, aufgestiegen zu den grauen Wolken, kein Antrieb mehr.
Was soll ich denn tun? Was muss ich tun, damit es endlich besser wird?