Angst vor der Klinik...

[mialou90]

Ich soll heute gegen mittag, also eigentlich jetzt, in der Klinik anrufen und einen Termin vereinbaren wann ich dorthin kommen kann.
Nun ja, jetzt sitze ich auf meinem Sofa und habe tierische Angst, habe herzrasen, schwitzige Hände und würde am liebsten nicht anrufen. Und dafür dass ich so feige bin, könnte ich mich am liebsten wieder selbst ohrfeigen.

Ich hab angst davor,dass sie mir einen Termin für morgen geben,was aber einfach zu plötzkich käme,weil ich ja noch sachen besorgen müsste.. und angst vor der Klinik generell.

Scheiße,man!

Und, ich wurde von einer psychotherapeutischen Beratungsstelle darauf hingewiesen,dass bei meiner bisherigen lebensgeschichte eine traumetherapie das sinnvollste wäre, soll ich das am Telefon gleich mal erwähnen oder nicht??

ängstliche grüße in die Runde werf
Mia

[claudi]

Hallo LIebe Mia

Erst mal deine Ängste sind völlig normal.

Ich glaube jeder Mensch hat die in für ihn oder sie neuen situationen!

Ich selber hab jetz überhautp keine probs beim telen.

Kenne aber Menschen wo in der selben situ stecken wie du.

Da habe ich dann den ersten kh an ruf übernommen.

Und davor haben wir dann alles bis ins kleinste detail besprochen so das ich ganz und gar der verlängerte arm der person war.

dann war eine verbindung hergestellt und ich hab dan ne e-mail, wenn du nich sprechen kannst und oder ne telefonummer zur hand gehabt.

dann hat die person sich selber eine liste erarbeitet und wir sind diese via telephon, wenn du nich reden kannst ebend schriftlich, durchgegangen.

Vielleicht wäre das auch ne anregung für dich?

lg claudi

[mialou90]

ich denke,wenn ich mich überwinden kann, dort anzurufen,dann geht es auch.

weiß allerdings nicht,was ich genau dort noch klären soll abgesehen von einem Termin. Soll ich zum Beispiel auch sagen,dass mir bei einer Beratungsstelle eine Traumtherapie empfohlen wurde oder nicht`? und was wenn die mir morgen einen Termin anbieten,kann ich da sagen,dass der zu kurzfristig ist und ich noch einen tag brauche? ich bin einfach gerade so überfordert mit der situation,weil ich ja auch einfach alles alleine regeln muss..
es ist eben niemand da,der das für mich machen kann...

[claudi]

Hallo Mia

Du bist nicht allein. Hier sind wir so gut wir können für dich da. Also die empfehlung deiner beratungstelle gibst du mit an. das is superwichtig!

Und wenn dir der termin zu flott ist bittest du um einen andren.

Und es ist auch kein verbrechen zu sagen das du dich überfordert fühlst.

Das ist fachpersonal und auch wenns jetz hart rüberkommt aber viele Menschen die einen kh aufenthalt benötigen fühlen sich ähnlich hilflos. Das heisst die werden auch entsprechend mit dir umgehen.
ist das nicht der fall käme diese institution auch nicht für mich in frage.

Du hast auch rechte!

lg claudi

[claudi]

Was ich auch hilfreich finde.

Mach dir stickpunkte was du genau von denen möchtest

Also

-terminvereinbarung

auch angebote wann du dort hin möchtest

etc pp

dann hast du a was zum festhalten
vergisst b in der aufregung nix und musst nich nochma ran
und c hast du dann auch was wo du dich festhalten, rumkrikeln,notizen machen kannst

viel glück wünscht claudi

[mialou90]

Hallo Claudi,

Danke für deine antworten,

Ich werde nun Donnerstag in die Klinik gehen.sie wollten erst, dass ich morgen komme, hatte dann gefragt ob es auch Mittwoch ginge und dann schlug sie mir Donnerstag vor.
Ich habe jetzt mich nicht getraut nach der Trauma-Therapie zu fragen, werde das aber dann am Donnerstag machen, wenn ich jemandem gegenüber stehe.

[claudi]

Hallo Liebe Mia

Ich find das echt toll und ich bin aufrichtig stolz auf dich. Genau so machst du das. Das allerwichtigste und für dich erdrückenste war ja das mit den Terminen.

Jetz haste es ja Schwarz auf Weiss.

Und noch viel wichtiger dir is jetz der Druck und das Kopfkino von: was-wäre- wenn. genommen und du kannst dich jetz in aller ruhe auf dein gespräch und den kommenden Aufenthalt vorbereiten.

Ich freue mich das du für dich eine Lösung gefunden hast. Und nich mehr in diesem "Gedankenkarussel" steckst.

Klar ist jetz die angst nich weg. Aber es wird klarer weil du der "phantasie" jetz "fakten" entgegensetzen kannst!

lg claudi