Was tun bei depression?

[love]

heei...jaa also ich glaube dass ich ne depression hab, weil ich hab selbstmordgedanken, habe mich geritzt, fühle mich leer und müde, habe keine Kraft und Energie mehr, denke die ganze Zeit über mein Leben nach, bin gereizt, gebe mir an allem die Schuld, habe manchmal mitten in der Nacht Heulanfälle und ich hab Schlafstörungen...ich bin erst 14...und ich glaube, dass meine Sitution davon kommt, weil ich in einen Jungen verliebt bin, der mich nur verarscht hat...außerdem kapsel ich mich total von meiner Familie ab...ich hab ja viele freunde und auch zwei beste Freundinnen und den beiden hab ich auch alles erzählt aber die helfen mir iwi. nicht und wahrscheinlich sehen die das nicht so ernst...aber das ist ernst. ich hab mich total oft mit dem Thema Tod auseinandergesetzt...ich traue mich nicht meiner Mutter davon zu erzählen und iwi. ist mir das auch peinlich.
Könnt ihr mir sagen was ich tun soll?;**

[coconutkiss]

hallo love,

nur weil man von jemand anderes verarscht wird, muss man sich nicht gleich umbringen. das is übertrieben und blödsinnig!
das du traurig bist wegen dem junge ist verständlich, aber meinst du wirklich das dies der einzige grund deiner depression ist? und du dich deswegen umbringen musst? das glaube ich nicht! in der regel sind depressionen anders begründet zb: (mobbing, schlechte kindheitserlebnisse, oder oder oder). und das man wegen einem personenverlust traurig ist, ist normal. liebe oder freundschaft kann man nicht erzwingen, wenn jemand nicht will oder nicht mehr will sollte man es akzeptieren, so schwer es auch manchmal ist. sieh mal, andere mütter haben doch auch schöne söhne :) außerdem bist du noch sehr jung. wenn du dich nicht traust mit deiner familie über deine psychischen Probleme zu reden, suche dir doch einen psychotherapeut/ eine psychotherapeutin oder geh zu einer beratungsstelle. psychotherapie kosten übernehmen die krankenkassen.

also gib bitte nicht dein leben auf nur wegen dem einen jungen ok? er ist es nicht wert....

lg coco

[Nicki]

Hallo Love,

es war schon ein sehr guter Anfang, mit deinen Freundinnen darüber zu reden, auch wenn sie dir nicht konkret helfen konnten und du glaubst, sie hätten dich nicht ernst genommen. Reden ist ein gutes Ventil, um den Druck, den du zur Zeit spürst abzubauen. Behalte es bei, über deine Gedanken und Probleme zu sprechen!
Eine Trennung nimmt jeden Menschen mit, dich anscheinend sehr stark. Aber daraus muß keine Depression werden. Es kann auch eine depressive Phase sein, die wieder vergeht, wenn du dich jetzt gut um dich selber kümmerst. Dazu solltest du Zeit mit deinen Freunden verbringen, mach Dinge, die dir Spaß bereiten, versuch dir so viele positive Momente zu bescheren, wie du kannst!
Bitte tu dir selber nicht weh!

LG
Nicki

[love]

Ich werde mich daran halten, was ihr mir gesagt habt...und werde wahrscheinlich wirklich zu einer psychologin gehen
Danke für eure Hilfe:)

[Epines]

Hallo Love

Was war denn an dem Jungen so toll, dass du sogar für ihn sterben möchtest?
Ablehnung tut immer sehr weh, ich habe dies auch schon erlebt, aber im Nachhinein ist man manchmal froh, dass man nicht mehr mit so jemandem zusammen ist. Ich frage mich oft was ich an den Typen so toll gefunden hatte, wenn ich einen mal zufällig wieder sehe.
Irgendwie sieht man alles total anders wenn man verliebt ist, alles schlechte wird ausgeblendet.

Als Sofortmaßnahme würde ich dir Johanniskrauttabletten empfehlen, diese bekommst du in jedem größeren Supermarkt ohne Rezept und meist helfen sie bei depressiven Verstimmungen gut. Nimm sie eine Weile, während du auf einen Termin bei einer Therapeutin wartest.

Alles Liebe
Epines

[coconutkiss]

sehr gut love :)

[21HEIDI]

Hallo Love!
Ich habe ja selbst mit minderjährigen Mädchen in Krankenhäusern zu tun gehabt(ehe ich schwer krank wurde),doch aus Deinen Zeilen lese ich hervor,daß Du Dich Deiner Mutter nicht anvertrauen willst.
Wieso?
Hast Du Angst vor ihr?
Hast Du kein Vertrauen zu ihr?
Darf sie irgendwas nicht wissen?
Hört sie Dir sowieso nicht zu?
Nimmt sie Dich nicht ernst?
Hat sie genug eigene Probleme?
u.s.w....
Also irgendwas muß in Deiner Familie nicht recht in Ordnung sein,denn Du bist ein Mädchen.Wem soll sich ein Mädchen anvertrauen,wenn nicht die näheste Bezugsperson,also die Mutter?!?

Schau im Internet nach unter "anonyme Frauen oder Mädchenberatungsstelle"
Bei uns hier gibts sowas nämlich,war ja selbst 22 Jahre dabei,..! ;-)
Liebe Grüße,
HEIDI  ;-)

[love]

nja weil ich ihr schon total oft was erzählt habe, sie zugehört hat es aber dann sowieso wieder vergessen hat und nicht mehr darüber geredet hat....als ich mich geritzt habe hat sie es gesehen aber nie ein Wort darüber verloren
also warum anvertrauen?
aber dankeschön:)
lg
love

[Deja]

Hi love

ich kann das verstehen, ich hätte auch meiner Mutter nie davon erzählt....zumal deine Mutter scheinbar sehr geübt ist, Dinge zu ignorieren, wenn sie ins Weltbild passen...ich ja sowieso der Meinung bin, hätten wir aufmerksame empathische Eltern würden wir uns nicht selbst verletzen müssen aber das ist ein anderes Thema...

hier gibt es noch ein sehr junges Mädchen, Trauerherz, schreib ihr doch mal ne PN....sie ist 15 und hat auch so ihre Sorgen, vlt könnt ihr eure Sorgen teilen....und ansonsten Schulsozialarbeiter? Vertrauenslehrer? Psychotherapeuten ja mit Sicherheit auch aber dzau brauchst du das Einverständnis deiner Eltern, wenn mich nicht alles täuscht.....und wenn gar nichts mehr hilft, könnte ich mir vorstellen, daß du auch beim Jugendamt Hilfe Bekommst.....

lg Deja

[Deja]

natürlich wenn sie NICHT ins Weltbild passen...

[Deja]

mir fällt grad noch ein, es gibt doch in vielen Orten Treffpunkte der Arche....vlt wär das auch was für dich, wenn vorhanden...

[coconutkiss]

oder selbsthilfegruppen wäre auch ne option

[love]

okeii danke für die hilfe