Auszeit

[Alanja]

Die letzten Wochen waren einfach nur schei...... Freitag spitzte sich es so zu in mir, dass ich fast zusammengebrochen wäre. Ich habe gespürt, wie es in mir brodelte und ich kurz davor war, einfach nur noch loszuschreien/heulen. Viele Dinge kamen auf einmal. SEit drei Wochen bin ich in Gruppentherapie. Jeden Montagabend 1,5 Stunden Gespräche. Man ist sich schon vertraut, ich fühl mich wohl, obwohl es nicht immer leicht ist dort. Und trotzdem kommt man dann nach Hause und man ist alleine. Ich hab einfach keine GEduld mit mir, und wenn ich mal optimistisch bin, dann kommt wieder irgendwas, was mich umwirft. Und Freitag war so ein Tag.Ich hab meinen Doc gefragt, ob er mich krankmelden kann/darf, da mein Hausarzt nicht da ist. Morgen soll ich zu ihm in die Praxis kommen und er wird mich krankschreiben. Nun frage ich mich, wie lange? Nur mal ne Woche, zwei oder drei oder das ganze restliche Jahr ? Wie die Zeit nutzen? Ich will ja wieder voll einsatzfähig sein, denn ab Januar habe ich eine neue Abteilung/Umschulung vor mir, die hart werden wird. Urlaubssperre, schwieriger theoretischer Stoff und viele überstunden werden auf mich zukommen. Ich stehe unter einem riesigen Druck, denn wenn ich das nicht schaffe/packe, dann ist meine Existenz bedroht. EInen auf arbeitslos machen kann ich nicht, ich muss Schulden abbezahlen. :-(

[coconutkiss]

Liebe Alanja,

deine momentane Lebenssituation klingt GARNICHT gut. Klingt so ein bisschen nach erschöpfung die sich bei dir anhäuft.
Die Idee , dass du dich krank schreiben lassen willst finde ich in dem Fall gut, am besten wäre es für dich wenn du dich bis Jahresende krankschreiben lassen könntest,da du ja im neuen Jahr eine Umschulung machst die (für dich) ja sehr hart werden wird, wie du schriebst.
Nutze deine Auszeit , entspanne dich so gut es geht, nutze die Gruppentherapie, sei auch sonst aktiv (malen, lesen, schreiben, musizieren...was dir auch immer spaß macht)

Hilft dir diese Gesprächsrunde denn?

Ich wünsche dir ganz viel Energie und Kraft

Kopf hoch!!!

Gruß Coco

[Alanja]

tja, ob mir die gruppentherapie hilft, kann ich nach 3 mal noch nicht sagen. aber ich fühl mich nicht unwohl dort. passe wohl nach deren meinung gut rein. klar, belastet es mich, wenn ich andere weinen sehe und deren schicksale höre. aber es zeigt mir auch, dass ich kein einzelfall bin und es sogar noch schlimmere schicksale gibt. wenn ich da abends raus bin, bin ich noch stundenlang total aufgewühlt, irgendwie bewegt sich in mir was, es arbeitet in mir. ich kann das nicht genau beschreiben.

[coconutkiss]

Es gibt immer schlimmere schicksale als die man selbst durchgemacht hat. Das menschen in afrika oder in der dritten welt hungern müssen zb ist viel schlimmer als das was wir durchmachen.