es tut ALLES einfach nur weh

[Angst]

Hey Nur-ruh'ler...

Mir geht's wirklich nich gut, alles was ich in der Klinik gelernt habe kann ich nich anwenden,
weil es immer so schnell geht, ich komme nich ml dazu vorzubeugen, damit ich sicher durch-
komme - es passiert immer rasend schnell, dass ich vollkommen in einer Panikattacke stecke
aus der ich nur bedingt rauskomme...

Vor knapp 2 Monaten hat mein Verlobter sich von mir getrennt und ich komme Null damit
zurecht, ich geh' regelrecht kaputt daran! Ich hab so schön viel abgenommen, aber mittlerweile
muss ich arg aufpassen nich zu sehr unter 50kg zu wiegen.
Ich fühle mich nich wohl und ständig höre ich dass ich endlich wieder zunehmen
soll - was dazu führt dass ich wieder weniger esse, was nich heißt ich esse nich,
im Gegenteil, ich esse und das oft auch nich wenig, aber ich nehme eher ab als zu.
Mein Körpergefühl ist so richtig im Eimer, ich sehe nich das ich dünner werde, ich
gucke in den Spiegel und sehe/fühle das nich...

Ich bin schwach, mach und tu aber was getan werden muss, ich versuch mich nich
zu sehr einzuigeln, aber meist gelingt es nich, ich mach den Haushalt, kümmer mich
um meine Katze und liege dann überwiegend im bett - mal weinend, mal stillschweigend.

:(

[Freudestrahlend]

Oh je, das hört sich ganz schön verzweifelt an. Hast du jemanden, mit dem du sprechen kannst und der/die dich unterstützen könnte?
Es tut mir so leid zu lesen, wie schlecht es dir geht. Ich schicke dir ein paar schöne Gedanken und hoffe, dass sie deinen Schmerz ein bisschen lindern.

[Angst]

Jeder Gedanke tut so unheimlich weh im Herzen, ich ertrage e einfach nich...
Er war DER Mann, ich wollte ihn heiraten, mit ihm war die Vorstellung von einem Kind
so schön, nie wollte ich Mutter werden, mit ihm an meiner Seite, fühlte es sich richtig an!
Alles weg...

@Freudestrahlend

Leider war er der jenige mit dem ich immer geredet habe, er sagt auch das bleibt so,
ich kann immer kommen wenn was is.
Aber ich kann nich. Da is eine Blockade....

Danke für is schönen Gedanken!


Gruß

[Freudestrahlend]

Was war denn der Grund für die Trennung? Ihr scheint ja noch Kontakt zu haben und er ist offensichtlich ganz wohlwollend.

Und hast du denn außer ihm niemanden?

[Adrenalinpur]

hattes das mal vor paar Jahren, der Schmerz geht vorbei
und wenn er jetzt gefunden hat was er suchte ist doch ok

[Angst]

Wir haben mehr als nur Kontakt, es ist alles ziemlich kompliziert...

Ich bin Schuld an der Trennung, war ziemlich eifersüchtig, worauf hin ich dann nen
Fehler gemacht habe..

Nich so richtig, da wo ich drüber reden könnt' sind genug eigene Probleme.
Ich würde ja gern, aber ich hab halt auch seit meinem Klinikaufenthalt nich mehr
so die Kontakte, wie sie davor waren, viele hab ich ganz abgebrochen.
Und da er nach der Klinik nich nur der erste sondern auch der einzige war der für mich
da gewesen ist, hat sich auch eine Abhängigkeit entwickelt... :-/

Aber ja, er ist wohltuend, sehr sogar!

[Freudestrahlend]

Das hört sich wirklich kompliziert an. Getrennt, aber mehr als Kontakt haben...
Es ist nicht so einfach, was wir an Selbstfürsorge für unser Wohlergehen gelernt haben, auch in Druck- und Stresssituationen anzuwenden. Das geht oft nur in ganz kleinen Schritten. Siehst du denn die Möglichkeit, wenigstens ein kleines Bisschen davon umzusetzen?