kein Betreff 2

[AlterEgo]

,,Sie dürfen ruhig zugeben, dass Sie traurig sind", sagt der Therapeut
,,lassen Sie es raus".
Ja, VERDAMMT, ich bin traurig, NA UND?
Aber ich bin auch unfassbar wütend- soll ich DAS auch rauslassen?
Und du? Was guckst du so blöde?
Ich bin sauer, ich wüte, ich rase, ich schreie dich an:
,,Ich will, dass du stirbst!!!"
,,Danke, das ist nett von dir", antwortet mein Spiegelbild und lächelt mich an.
Ich habe die Wut,
mein anderes Ich hat ein Lächeln-
kann ich nicht auch ein Leben haben?

[Paula]

Hallo AlterEgo,

ja! Lass die Wut auch raus!

Ich selbst habe Jahre, Jahrzehnte die Wut, die ich in mir hatte gar nicht gespürt. Sie wurde von meiner Traurigkeit erdrückt. Ich war immer nur traurig und wie gelähmt. Aber jetzt, ganz langsam und manchmal noch etwas zaghaft, spüre ich sie in mir. Zugegebenermaßen bin ich immer noch viel besser im Traurigsein als im Wütendsein. Aber wenn es mir gelingt, die Wut rauszulassen, geht es mir besser danach. Ich suche auch noch nach einer Möglichkeit, meine Wut nicht von meiner Traurigkeit verdrängen zu lassen - weil sie zu mir gehört und genau so gelebt werden will wie andere Gefühle auch.

Viele Grüße von Paula