traurigkeit

[chanell]

seid 8monaten fühle ich mich traurig ich habe den
eindruck das diese tiefe traurigkeit nicht aufhören
möchte
nun naht der november und ich habe angst vor diesen
monat das ist ein monat grau in grau
tief in mir sitzt der schmerz  ich kann einfach nicht
vergessen alles ist für mich mühsam
ich weiss mir bald keinen rat mehr

ich denke an andere user die hier so trauriges geschrieben
haben und ich frage mich wie ihr mit eurer taraurigkeit
euren schmerz zurecht kommt?

man sagt ja schreien soll etwas gut tun ich habe heute
im auto einmal aufgeschrien aber mir half dieser schrei
nicht weiter

ich denke an etwas trauriges aber ich kann es nicht
hier schreiben weil ich mich fürchte das mein schmerz
noch mehr weh tut  ich trage dieses ereigniss worüber
ich nicht schreiben kann bald 2jahre in mir

ich wollte nur einmal meine gedanken und empfindungen
hier schreiben

seid nett gegrüsst
von chanell

[Freudestrahlend]

Hallo Chanell,
leider komme ich mit meiner Traurigkeit und meinem Schmerz oft genauso wenig zurecht wie du. Ich kann dein Gefühl so gut verstehen: dass alles zu mühsam ist. Als würde nichts mehr einfach von alleine funktionieren, sondern alles ist mit einer bleiernen Schwere belastet.

Wenn ich mich überhaupt noch aufraffen kann, dann tue ich die Dinge, von denen ich weiß, dass sie mir guttun: tanzen, singen, Yoga machen, Freunde treffen, mich selber verwöhnen...

Aber manchmal lege ich mir eine meiner "Time-to-cry"-CDs auf und heule einfach, bis ich erschöpft bin. Dann geht es mir meistens auch etwas besser.

Allerdings habe ich auch mit meiner Homöopathin und meinem Traumatherapeuten eine gute, professionelle Unterstützung, auf die ich auf keine Fall verzichten kann/möchte.

Ich hoffe, das hilft dir ein bisschen. Mir hilft manchmal auch schon, hier zu lesen, dass ich nicht allein bin und dass ich mich meiner Gefühle nicht schämen muss.

[chanell]

hallo freudestrahlend

ich möchte mich für deine nette antwort bedanken
du hast für dich einen weg gefunden wie du mit
deiner traurigkeit ein wenig besser zurecht kommst

ich habe immer noch nicht den richtigen weg
gefunden wie ich mich wie du es tust  auf mich
besser zu achten  ich kann einfach keinen weg
finden wenn ich tief traurig bin  oder wenn mich
dann noch zusätzlich die sorgen plagen dann
muss ich erstmal die sorgen anpacken selbst
danach komme ich für mich nicht zur ruhe

ich weine auch sehr viel und finde ein wenig erleichterung
aber leider nur für einen kurzen moment

in der letzten zeit ist bei mir soviel vorgefallen und
es tut so weh  ich habe den eindruck das der schmerz
in mir unendlich ist  und
ich vermute wenn ich in diesen jetzigen zustand bin
das noch altlasten aufkommen sodas es ein doppel
paket ist in mir

leider kann ich erst in 2jahren eine neue therapie beginnen


ich möchte mich bei dir nochmal für deine netten zeilen an
mich bedanken und wünsche dir das du dich wohler
fühlen kannst

ganz nette grüsse an dich
von chanell

[chanell]

hallo lieber pudel

ich befinde mich in einen zustand der sehr schwer für mich
ist und ich weiss bald nicht mehr wie ich all den schmerz
und die sorgen aushalten kann

eine grosse sorge habe ich bewältigen können damit mein sohn
sich wieder einigermassen wohl fühlen kann denn für mein sohn würde ich die letzte kraft geben die ich habe damit er sich wohl fühlen kann 

meine depressionen sind deutlich schlimmer geworden denn ich habe einen rückfall der trennung von mein ex freund und ich fühle mich mit diesen schmerz tief unten mein arzt sagte das der trennungsschmerz ein abschied bedeutet und das dies sehr weh tun kann
mein arzt hat genau das richtige zu mir gesagt denn ich nahm an das ich alles soweit verarbeitet habe aber es war ein irtum

ich schaffe momentan nur das geringste und bin anschliessend sehr erschöpft alles was ich anpacke ist für mich eine sehr grosse überwindung

obwohl mein ex freund und ich zum schluss der beziehung sehr viel streit hatten  tut es weh  es tut weh und ich habe den eindruck das ich diese trennung nicht verarbeiten werde oder kan
emotional bin ich satt sodas ich nicht mehr richtig essen mag
ich weiss bald nicht mehr wie ich das verarbeiten kann ich fühle mich hilflos und als verlierin

liebe pudel nette und liebe grüsse an dich
von chanell

[Katzenliebhaberin]

Ich bin zwar Neu hier , aber ich fühle genau wie Ihr. Mir geht es im Moment auch wieder sehr schlecht. Manchmal habe ich das Gefühl ich kann nicht mehr gegen die Traurigkeit und die Depression ankämpfen. Doch versteht keiner in meiner Familie meine Situation. Ich stoße selbst bei meinem Mann auf Null Verständnis. Dann die Ständigen Vorwürfe das ich Arbeitslos bin, in meinen alten Beruf als Krankenschwester aus mehreren gesundheitlichen Gründen nicht zurück darf und mein starkes Übergewicht, dass auch einen Psychischen Hintergrund hat. Dann der Kampf mit der Arbeitsagentur und der Rentenkasse....keiner fühlt sich zuständig für mich. Die finanziellen Sorgen...., ich bekomme ja keinen Cent vom Amt. Und dafür hat man immer gearbeitet?? Tut mir Leid, ich muss aufhören. Sehe vor lauter Tränen kaum noch den Bildschirm.

[chanell]

hallo liebe katzenliebhaberin

wie gut ich dich verstehen kann alles erscheint so schwer
sodas man die traurigkeit sowie den schmerz kaum ertragen
kann du sowie ich wir weinen und alles tut so weh
ich fühle mich in meiner situation sehr alleine gelassen du
sicherlich auch

glaube mir wenn die seele weint und der heftige schmerz dazu
das können nur wenige verstehen weil sie unseren schmerz
nicht fühlen

liebe katzenliebhaberin ich möchte dir alles gute senden und das
deine tränen bald weniger werden können
sei ganz nett gegrüsst
von chanell

[chanell]

hallo pudel

ich bin in ärztlicher behandlung aber der arzt kann meine
traurigkeit nicht wegnehmen denn er sagte nur das ich
mich in einen trennungsabschied befinde und das lösst
schmerzen seelische schmerzen aus

ich habe für mich den eindruck das ich alles nicht mehr lange aushalten kann so weh tut mir alles
jeder tag beginnt bei mir mit tränen und ich empfinde keine besserung

sei ganz lieb gegrüsst
von chanell

[Adrenalinpur]

Bisher ist der November - Gott sei Dank warm und sonnig, ich bin dankbar für jeden Tag an dem es so ist

[Andrea82]

Hallo zusammen,

ich bin neu hier und antworte nun zum ersten Mal... Ich kann eure Worte so gut nachvollziehen... Trauer, Schmerz, Angst, Hilflosigkeit regieren auch mein Dasein.

Ich frage mich immer wieder: warum ich? Warum bin ich so schwach :(

Da ich irgendwie weiß, wie ihr euch fühlt. Es tut mir so unendlich leid.