Tagesinventur und Dankbarkeitsliste

[Ina]

Tagesinventur, 14.02.2010:

* Mit meinem Schatz gekuschelt
* Schokoherzen zum Valentinstag bekommen :)
* Schön gefrühstückt
* Internet

[Ina]

Tagesinventur, 26.02.2010:

* Post bekommen
* Kuchen gegessen
* Nach Hause gefahren
* Mit Schatz gekuschelt
* Internet
* Relativ früh schlafen gegangen



Tagesinventur, 27.02.2010:

* Ausgeschlafen
* Shoppen gewesen ;)
* Internet
* Mit Schatz gekuschelt :)
* Überlebt...

[Ina]

Tagesinventur, 01.03.2010:

* Mein erster KOPFSCHMERZFREIER Tag nach vielen Jahren! :)
* Post bekommen


Tagesinventur, 02.03.2010:

* Wenig Kopfschmerzen
* Shoppen gewesen: Tollen Rock und tolles Kleid gekauft


Tagesinventur, 03.03.2010:

* Skillwerkstatt
* Tolle Postkarten gebastelt
* Holztherapie

[Ina]

Tagesinventur, 04.03.2010:

* Sehr sehr viel Wichtiges erledigt
* Holztherapie
* Besuch von Lars und seinen Eltern bekommen
* Am Zwischenahner Meer Kaffee & Kuchen


Tagesinventur, 05.03.2010:

* Jemandem ganz ehrlich meine Gefühle erklärt
* Nach Hause gebracht worden
* Ganz viel mit Schatz gekuschelt
* Internet
* Gespürt, dass meine Beziehung gut und richtig ist
* Vor Glück geweint
* Ganz viele positive Gefühle gehabt, die ich gar nicht mehr kannte

[Ina]

Tagesinventur, 06.03.2010:

* Besser als sonst geschlafen
* Positive Resonanz auf meine ehrliche Erklärung von gestern erhalten
* Sehr viel im Haushalt erledigt
  - Wäsche gewaschen
  - Wohnung komplett durchgefegt
  - Geschirr gespült
  - Schrauben der Türen festgedreht
  - Waschbecken und Ablage geputzt
  - Im Badezimmer aufgeräumt
  - Tisch geputzt und aufgeräumt
* Fingernägel geschnitten, gefeilt und poliert
* Eingekauft
* In der Apotheke gewesen
* Paket abgeholt
* Bei der Post gewesen, Karten und Briefe verschickt
* Kuchen und Törtchen nach eigenem Rezept gebacken
* Mails geschrieben
* Mit meinem Schatz in der Stadt gewesen
* Abendessen gekocht
* Im Internet gewesen
* Viel gelächelt, gestrahlt und gelacht

[Ina]

Tagesinventur, 07.03.2010:

* Ausgeschlafen
* Im Internet gewesen
* Mit meinem Schatz und seiner Mama zusammen Kuchen gegessen
* Zeit mit Julia verbracht :)


Tagesinventur, 08.03.2010:

* Meine Sachen in der Holzwerkstatt fertig gemacht
* Mir mittags zwei Stunden Schlaf gegönnt
* Einkaufen gewesen
* Mit Schatz telefoniert


Tagesinventur, 09.03.2010:

* Mich endlich dazu überwunden, mir einen Zahnarzttermin zu holen
* Zu Hause gewesen und mich gut um den Haushalt gekümmert
* Mails geschrieben
* Mit Schatz zusammen geduscht <3

[Ina]

Tagesinventur, 10.03.2010:

* Eine Einladung zum Tee trinken bekommen
* Mit H.v.S. Tee getrunken und etwas Schönes zu hören bekommen :)
* Annika und Anja wiedergesehen und viel Spaß mit ihnen gehabt :)
* ENTLASSUNG AUS DER KLINIK!
* Von der Mama meines Freundes abgeholt worden
* Einiges im Haushalt gemacht
* MEIN SCHATZ HAT MICH GEFRAGT, OB ICH MIT IHM ZUSAMMENZIEHEN MÖCHTE <3

[Ina]

Tagesinventur, 11.03.2010:

* Um 7:30 Uhr aufgestanden und somit meine gute Tagesstruktur beibehalten
* In Ruhe Kaffee getrunken und eine geraucht bevor ich an den PC gegangen bin
* Um 09:00 Uhr den Rechner ausgeschaltet und das Haus verlassen
* Einen guten Termin bei meinem Psychiater gehabt + ein Kompliment bekommen
* Endlich ein Migränemittel bekommen!
* Etwas Schönes in der Apotheke gekauft
* Bei der BeKoS gewesen - habe nun endlich einen ersten Termin für meine Selbsthilfegruppe
* Bei der Wohnungslosenhilfe gewesen
* Ein Paket von der Post abgeholt
* Eingekauft
* Mir einen ganz tollen Obstsalat gemacht und mir somit etwas Gutes getan
* Geschirr gespült, Wäsche gewaschen, Wäsche aufgehängt
* Einen Anruf von Dani bekommen + mich darüber gefreut, wie toll sie klang!
* Eine ganz ganz liebe Mail von Aurelia bekommen <3
* Meine Kopfschmerzen ohne Medikamente besiegt!
* Mit warmem Kirschkernkissen im Nacken & offenem Fenster 2 Stunden geschlafen -> keine Schmerzen mehr! :)
* Mir einen schönen Strauß Tulpen gekauft :)
* Mit meinem Freund etwas zu Essen bestellt
* Mit meinem Freund zusammen geduscht
* Meinen Freund ganz toll den Rücken massiert, sogar mit Massageöl, was ganz toll riecht :)
* Mit Schatz auf dem Sofa gekuschelt
* Nicht allzu spät schlafen gegangen

[Ina]

Tagesinventur, 12.03.2010:

* Um 8:30 Uhr aufgestanden
* In Ruhe Kaffee getrunken und eine geraucht bevor ich an den PC gegangen bin
* Den Abwasch erledigt
* Die Wohnung gefegt
* Aufgeräumt
* Sauber gemacht
* Den Wohnzimmertisch schön dekoriert
* Wäsche gewaschen
* Den Müll rausgebracht
* Den Knopf an meinen Mantel angenäht
* Einen Anruf von Aurelia bekommen <3
* Cappuccino getrunken
* Einen tollen Salat gegessen
* Mit Schatz gekuschelt
* Meinen Schatz genau wie gestern massiert :)
* Liebe Nachrichten bekommen
* Eine tolle Mail von Aurelia bekommen :)
* Schwarzen Tee getrunken und dazu Zwieback gegessen
* Ein Logo für meine Selbsthilfegruppe entworfen
* Eine offizielle Einladung für das 1. Treffen der Gruppe verfasst / verschickt / online gestellt
* Die Webseite meiner Selbsthilfegruppe toll überarbeitet

[Ina]

Tagesinventur, 13.03.2010:

* Um 7 Uhr aufgestanden
* Die Wohnung schön gemacht
* Flüsterwesen und Unreal waren bei mir zu Besuch
* Mein Freund war relativ früh wieder zu Hause :)
* Abends mit Schatz und drei Freunden Guitar Hero gespielt
* Noch tanzen gewesen :)

[Ina]

Tagesinventur, 14.03.2010:

* Meinem Suchtdruck widerstanden!
* Endlich alle Vorräte an Diazepam, Tavor und Tramadol weggeschmissen
* Trotz Regen kurz draußen gewesen

[Ina]

Tagesinventur, 15.03.2010:

* Früh aufgestanden
* Mich gut um den Haushalt gekümmert
* Mit Schatz gekuschelt
* Mich gegen meine Antriebsarmut durchgesetzt
* T. hat sich gemeldet!! :)

* Mir selbst etwas Gutes getan:
  - Kirschkernkissen warm gemacht
  - Gesichtsmaske aufgelegt
  - Anti-Craving-Card endlich in mein Portemonnaie getan
  - Einen großen Obszsalat gemacht und gegessen
  - Salat gegessen

[Ina]

Tagesinventur, 16.03.2010:

* Eine Stunde länger als sonst geschlafen, um mich nicht zu überfordern
* Cappuccino getrunken
* Mich gegen meine Antriebsarmut durchgesetzt
* 3 Briefe und 2 Karten geschrieben und verschickt
* Einkaufen gewesen
* Salat zubereitet
* Gekocht
* Mich um den Haushalt gekümmert
* Mails und PNs beantwortet
* Eine Nachricht von T. bekommen
* Spazieren gegangen
* Mit Schatz gekuschelt
* Selbstpflege
* Meinem Schatz etwas Gutes getan
* Mit Lars telefoniert

[EngelCarmen]

16.3.10

bei Vorgespräch zur neuen Thera gewesen
Parkplatzsuche gemeistert
eingekauft  
gegessen

[Ina]

Tagesinventur, 17.03.2010:

* Haushalt gemacht (Abwasch, Fegen, Wäsche, etc)
* Altglas zum Container gebracht
* Einkaufen gewesen
* Neue Tulpen auf den Tisch gestellt
* Infomaterial vom Sportverein geholt
* Termin bei der Suchtprävention gehabt
* Eine kurze Fahrradtour gemacht
* Mir etwas Gutes getan
* Arbeitsblätter für die Selbsthilfegruppe erstellt