Dinge, die mir gut tun...

[blume]

gute Noten in der schule

[21HEIDI]

Wenn ich auf seinem Schoß liegen kann... :-)))

[EngelCarmen]

etwas Schönes kaufen

[Ina]

etwas Schönes kaufen

Oh ja, das tut mir auch sehr gut.
Wird aber schnell zur Sucht, wenn's einem nicht gut geht...
Ebay wird mir immer wieder zum Verhängnis^^



Dinge, die mir gut tun...

... wenn mein Freund offen über seine Gefühle spricht,
denn das gibt mir das Gefühl, dass er mir doch irgendwie vertraut.

... dass ich wieder mehr Kontakt zu M. habe,
weil es mir ein Stückchen meiner Hoffnung wiederbringt.

... anderen etwas Gutes zu tun,
weil ich dann merke, dass ich kein schlechter / gefühlloser Mensch bin.

... andere Menschen Stück für Stück intensiver kennenzulernen,
weil dies zeigt, dass langsam Vertrauen entsteht.

[21HEIDI]

Positive Lieder im richtigen Moment  :-)

[Ina]

Alleine meine Gedanken niederzuschreiben, egal wie banal und absurd sie sind!

Andere Menschen glücklich zu machen, ob mit kleinen Aufmerksamkeiten oder
einfach nur indem ich da bin!

Meine Selbsthilfegruppe!

Die Ergotherapie!

Und langfristig gesehen sicher auf die Psychotherapie!

Lars!

M! <3

[21HEIDI]

wenn mein Enkel mich dankend anlacht  :-)

[Ina]

Die Gespräche mit meiner Ergotherapeutin...

... weil sie mich anspornt
... mir Mut macht
... und mir auch gerne mal "in den Arsch tritt"

[Ina]

... nicht mehr zu rauchen! :)

[21HEIDI]

( brav! )

Wenn ich nach dem Essen in Ruhe mit meinem Schatz spazieren gehe...

[Ina]

Die Hemmung der Wiederaufnahme von Dopamin im synaptischen Spalt.

[21HEIDI]

Wenn meine Kinder und mein Schatz mitdenken und mich mit einem Einkauf überraschen.  :-)
Wenn ich nichts sagen brauche und mein Schatz am Sonntag früh frisches Gebäck holt.  :-)

[Ina]

Offene, ehrliche, tiefgehende Gespräche mit Lars...

... weil sie befreiend sind
... weil er mich voll und ganz versteht
... weil er mit mir nach Lösungen sucht
... weil ich dann spüre, dass wir eine tiefe Verbindung haben

[21HEIDI]

Wenn ich,so wie heute..., wach werde und mein Kaffee,Gebäck und Zeitung sind schon auf dem Tisch...  :-)

[Ina]

... Ruhe
... Allein sein
... Stille



... aber nur manchmal ... :(