Therapie?!

[Lady_Little]

Ich war schoen oefter in "therapie" , zuletzt bei einem schulsozialarbeiter.
mir faellt kein anderes wort als therapie ein.
doch da ich nicht mehr schueler dieser schule bin, kann ich nicht mehr zu ihm.
doch die gespraeche haben mir immer sehr geholfen.

ich weiß gar nicht, wie das dazu kam,
dass ich zum erstenmal zu einer Therapeutin gegangen bin.
Ich glaube, dass habe ich meiner religionslehrerin aus der 7. klasse zu verdanken.
Sie hat meine Arme gesehen und die Narben/Wunden und hat mich dorthin gebracht

Ich weiß gar nicht, was genau und wie ich es schreiben soll.
alles so wirr in meinem kopf.
Seit fast 3 tagen habe ich nicht mehr gegessen.
Ich find mich nicht zu duenn oder so,
aber ich will mich i.wie selber bestrafen
und ritzen kann ich mich nicht.
deswegen das hungern.

Ich habe heute morgen den entschluss gefasst,
dass ich zu einem Therapeuten gehen sollte.
Ich hasse mein leben, alle menschen.
Menschen machen mir angst.
es gibt nur 2 menschen, deren anwesenheit ich ertragen kann.

Allerdings habe ich mir noch nie "selbst" einen Therapeuten gesucht.
Ich weiß nicht, wie das geht.
Was ich machen muss.
Wird er/sie von der Krankenkasse bezahlt?
Wie bringe ich das meinen Eltern bei, weil ich ja noch zuhause wohne?!
bin ich deswegen ein schlechter mensch?
nehme ich vllt jmd anderen den platz weg, der es viel dringender braucht, als ich?
ich hab doch nur so kinderprobleme.

alles wirr in meinem kopf und der wunsch zu sterben, der ist klar.
ich hab so angst und weiß nicht, was ich machen soll.
kann mir wer helfen?

[Ina]

Hallo Bambina,

ich finde Deinen Entschluss Dir Hilfe zu suchen sehr gut. Wenn man merkt, dass
man alleine nicht weiterkommt und über die Jahre hinweg alles nur noch schlimmer
wird oder immer mehr negative Erfahrungen hinzu kommen, ist es keine Schande
sich einen Therapeuten zu suchen oder andere Hilfsangebote anzunehmen.

Bist Du bei einem Psychiater oder Neurologen in Behandlung? Wenn ja, wird er
sich ein Bild von Dir gemacht und Dir möglicherweise eine Diagnose gestellt haben.
Er wird einschätzen können, welche Therapieform für Dich geeignet ist. Er kann Dir
dann eine Überweisung ausstellen. Du kannst ihn nach einer Therapeutenliste fragen.
Wenn er sowas nicht zur Verfügung hat, kannst Du sie auch bei Deiner Krankenkasse
anfordern, die schicken Dir das dann per Post zu.

Dann kommt der weniger angenehme Teil: Anrufen, anrufen, anrufen... Es dauert
oft lange bis man einen Therapeuten gefunden hat, der noch Patienten aufnimmt -
meistens gibt es auch lange Wartezeiten, die es zu überbrücken gilt. Davon sollte
man sich aber nicht entmutigen lassen. Besser ein halbes Jahr auf einen Therapie-
platz warten als gar nichts zu tun. Zur Überbrückung kann man sich auch an Bera-
tungsstellen der Gemeinde wenden oder in akuten Krisensituationen kann man zur
Krisenintervention des Gesundheitsamtes oder ähnlichen Einrichtungen gehen.

In der Regel wird man von den Therapeuten erst einmal zu einem Vorgespräch einge-
laden, bei welchem man grob seine (vermutete) Problematik schildert und schaut, ob
die Chemie zwischen Patient und Therapeut stimmt. Manchmal merkt man direkt beim
ersten oder bei den ersten paar Treffen, dass es einfach nicht passt - dann muss
man weitersuchen. Es kommt nicht selten vor, dass man mehrere Therapeuten aufsu-
chen muss ehe man den richtigen für sich gefunden hat. Das kann anstrengend sein,
gehört aber dazu und lässt sich meist nicht umgehen. Bei meinem ersten Therapeuten
vor einigen Jahren, hatte ich das Glück, dass es direkt passte und ich mich gar nicht
erst nach anderen umschauen musste. Eine lange Wartezeit hatte ich auch nicht. Es
kann also auch schnell gehen, wenn man Glück hat.


Viel Erfolg - und wenn Du weitere Fragen hast, stelle sie hier einfach!


Liebe Grüße,
Ina

[Lady_Little]

ich hab nur einen normalen hausarzt, kann der sowas auch?

[Ina]

Hausärzte sind auf diese Thematik nicht spezialisiert und können Dir wahrscheinlich
keinen fachgerechten Rat geben, welche Therapieform für Dich geeignet ist. Lass
Dir von ihm am besten mal eine Überweisung zum Psychiater geben.

[Lady_Little]

okay danke, dann werd ich das in angriff nehmen, sobald meine pruefung hinter mir ist :)