die erschöpfung traurigkeit will nicht aufhören

[chanell]

nun schreibe ich wieder im forum vieleicht mag es für einige schon
nervig sein wenn die mich schon wieder lesen-aber hier ist für mich
der ort wo ich schreiben kann was mich belastet

neben meiner traurigkeit und verzweiflung habe ich noch körperliche
symtome mein magen schmerzt-und mir ist nur übel
dann zusätzlich die erneute angst die in mir steckt-es ist eine qual

letzte woche war ich unterwegs und habe mich verabredet zuerst brachte das ein wenig freude -anschliessend die totale erschöpfung

das mir alles so schwer erscheint-ich stehe mit allem alleine da
gestern z.b habe ich mir am späten abend eine falttür einbauen
lassen -wieder musste ich fragen um hilfe und mir ist aufgefallen
das ich sehr grosse schwierigkeiten hatte damit zurecht zu kommen
aber ich brauchte die hilfe

ich bin so müde von der ganzen seelischen und körperlichen
belastung sodaß ich mich nur schlafen legen könnte und morgen früh
erst wieder aufstehe
meine therapeutin sagte das ich versuchen sollte die traurigkei zuzulassen anstatt diese mit tabletten zu verdeckeln die traurigkeit
sei auch berechtigt

bitte seid nicht genervt von mir das ich wieder hier im forum meine gedanken sowie empfindungen zum ausdruck gebracht habe

[Epines]

Hallo liebe Chanell

Mach dir nicht auch noch Sorgen darüber ob du hier jemanden nervst, denn dies tust du nicht.

Wie Hobo sagte, ist hier ein Ort um so was loszuwerden, also schreib dir von der Seele was dich belastet, wir andere tun dies ebenso :-).

Bis bald und alles Liebe
Epines

[chanell]

hallo epines
hallo hopo
hallo wohlstandspudel
ich bedanke mich bei euch das ihr so verständnisvoll auf meinen
beitrag reagiert habt-ich weiss in moment mache ich mir viel zu viel
gedanken um alles aber oft denke ich das ich anderen schon
mit meiner phase auf die nerven gehe-aber hier ist der ort wo ich
wenn ich mich wieder schlechter fühle- mich ausdrücken kann
damit ich meine seele ein wenig entlasten kann
ich habe bemerkt wenn ich mich überfordere z.b.mit der falttür
die ich habe einbauen lassen (wieder jemand um hilfe bitten)dann
fühle ich mich nicht gut für andere mag dies zimpel klingen aber
ich war damit sowas von überfordert und bemerkte wie alleine ich
damit stehe-aber vieleicht hängt dieses alles mit der trennung zusammen das ich mich dann schlecht fühle
obwohl ich weiss das es die richtige entscheidung war von mir mich
von diesen mann zu trennen-tue ich mich schwer damit aber vieleicht
hinterlässt eine trennung doch spuren-bei den einen so -und bei mir so

ich wünsche euch lieben einen schönen wochenanfang
seid lieb gegrüsst von chanell

[Epines]

Hallo liebe Chanell

Ja um Hilfe bitten ist immer schwer, hatte damit auch lange sehr grosse Mühe, aber ich habe mir vorgenommen, einmal im Tag jemanden um Hilfe zu bitten, man kann einfach nicht alles alleine machen. Mit der Zeit sind die schlechten Gefühle deswegen weniger geworden.

Wenn man für Hilfe bezahlen muss, ist es sowieso kein Bitten mehr, sondern  einen Auftrag erteilen. Du bestellst eine Dienstleistung für die du auch bezahlst und der Arbeiter ist froh deinen Auftrag bekommen zu haben. Also wie bei der Falttüre.
Wenn du ein Brot in der Bäckerei kaufst, fühlst du dich ja auch nicht schlecht, nur weil der Bäcker damit Arbeit hatte :-), ist etwa das Gleiche.

Dir auch einen schönen Tag
Alles Liebe
Epines