was soll ich tun?

[ggg(Guest)]

hallo,

ich weiß nicht so ganz ob es richtig ist hier zu schreiben. Aber weiß einfach nicht wohin mit mir zur Zeit.
Ich bin so sehr mit Erinnerungen beschöftigt und die Gedanken drehen sich im Kreise. Ich find den Ausweg nicht mehr. Das zieht mich so wahnsinnig runter. Es verursacht in mir das Verlangen mir weh zu tun, aber das möchte ich ja eigentlich nicht. Ich kann mit der Situation nicht umgehen, ich kann meiner Wut, Angst, Druck, gefühlen nicht Luft machen.
Ich denke mir sich weh tun wäre nun gut, weil ich es dann mal rauslassen könnte, aber darf ja nicht. Und das staut sich jetzt alles auf einmal... Und diese Suizidgedanken sind nun so stark. Ich kann gar nicht mehr abschalten, es geht einfach nicht.
Ich weiß aktuell nicht was ich machen soll, was vernünftig ist.
In eine Klinik fahren? Aber ich hab so Angst was dann die Leute dazu sagen, andererseits was sagen dann die Leute wenn ich mich umbringe?
Ich könnt auch versuchen bis Dienstag durchzuhalten, dann habe ich Thera, aber ich weiß nicht, ob ich es erzählen kann, was mir auf der Seele liegt. Ich möchte, aber kann das wohl nicht. Dabei müsste ich es, weil es mich einfach so stark belastet.
Kriesentelefon anrufen, hab ich auch schon geschaut, aber da hab ich einfach Angst, dass, wenn ich errlich bin zu denen, dass die dann Angst um mich bekommen. Ja, Hilfe ist ja nicht schlecht....hm, aber irgendwie lehne ich es auch so sehr ab.
Ich will hilfe, und doch irgendwie nicht. Ich will sterben und doch irgendwie nicht. Was will ich denn? ;-(

was soll ich tun?

[ggg(Guest)]

danke für die antwort.

meine psyche speilt mir einen streich...
ich weiß nicht so recht, denn es ist nicht verwunderlich grad im moment warum es mir so beschissen geht..
ich weiß auch, dass das nie mehr gut wird... das kann nicht gut gehen.

ich hoffe ich kann reden am dienstag, wenn ich bis dahin durchhalte. Wenn nicht, dann weiß ich nicht weiter. ich weiß ja jetzt schon nicht mehr weiter.

es dreht sich alles nur noch um eines: suizid.
Die Gedanken zwingen mich regelrecht dazu dies zu tun.

[voice of hope]

halte durch

http://www.mehrvonallem.de/wp-content/uploads/2006/12/blumen_pusteblume_cd-f-001151.jpg

voice

[Ina]

Hallo Du...

Es gibt auch andere Wege, den Druck los zu werden!
Dafür musst Du Dich nicht gleich verletzen.
Ich weiß wie es ist, wenn man diesen Druck und dieses Verlangen
hat, sich weh zu tun.
Aber wenn man Stand hält, ist man danach irgendwie auch stolz
auf sich :)

Wenn es ganz ganz schlimm ist und bevor Du Dir was antust, wäre
es richtig, zur Krisenintervention oder direkt in eine Klinik zu
fahren, damit Du vielleicht erstmal was zur Beruhigung bekommst
und Du nicht alleine bist. Ich finde es ganz wichtig, in solchen Mo-
menten nicht alleine zu sein... einfach nur, dass jemand da ist!

Und hey, dass es "nie wieder gut" wird, ist überhaupt nicht gesagt.
Ich glaube das auch immer, wenn es mir akut gerade sehr schlecht
geht. In solchen Zeiten bin ich dann aber einfach nur geblendet
von all dem Negativen, dem Leid und dem Schmerz, der mir wider-
fährt! Vergiss nicht, dass irgendwann auch wieder die Sonne für
Dich scheinen wird! All das, was Dich so beschäftigt und Dir so
einen unglaublichen Druck macht, das kannst Du auch mit der
Zeit verarbeiten. Das geht aber nicht von einen Tag auf den an-
deren und auch nicht unbedingt in ein paar Stunden Therapie...
Nimm Dir Zeit und versuch ein bisschen Geduld zu haben, auch
wenn's schwer fällt.