Es tut so weh

[Ina]

Ich finde es nicht gut, dass Du Deine Trauer verstecken möchtest :(
Versuch doch wenigstens, sie für Dich rauszulassen, Dich irgendwie
auszudrücken... Dass es da viele Möglichkeiten gibt, die wirklich
gut tun können, weißt Du mit Sicherheit. Das kann ganz individuell
sein... Der eine powert sich beim Sport aus, der andere singt oder
macht intensiv Musik, der andere schreibt sich seinen Schmerz
einfach von der Seele oder malt oder sonst was... Da wird es auch
für Dich eine Möglichkeit geben, diese Zeit zu überstehen, da bin
ich mir ganz sicher! Das ist sehr viel sinnvoller, als alles in sich
reinzufressen und zu verdrängen. Nein, eigentlich denke ich gar
nicht, dass Du verdrängst, Du schreibst ja hier sehr viel und sehr
intensiv (Lob!). Du vertraust uns Dich an, das was Du denkst - das
ist sehr viel Wert und da darfst Du - und das meine ich auch so -
ehrlich stolz drauf sein, dass Du das überhaupt kannst! Du drückst
Deine Gefühle sehr gut aus und das ist ein wichtiger Schritt, und
zwar in eine gute Richtung!

[DarkJayRose(Guest)]

Ja ich kann mich hier gut anvertrauen
hier hört man mir zu
hier
scheint man mich zu verstehen
und ich bekomme so viele liebe Dinge von euch gesagt
die mir Kraft geben.

Aber ich habe gelernt
dass sich zu verstellen
der beste Weg ist
um sich und seine umwelt zu schützen
wenn ich sage
was mich bedrückt
belaste ich andere
und
sie haben etwas in der Hand
um mir weh zu tun...
ich mache mich nur verletzlich
wenn ich mich jemandem preisgebe.
Deswegen...
ich will einfach nicht schon wieder
so schlimm verletzt werden
wie durch IHN
oder wie in meiner Vergangenheit... :'(

[Ina]

Kann ich total gut nachvollziehen.
Dieses "Problem" haben ja sehr viele Menschen, die in ihrer Vergangenheit
oft verletzt oder enttäuscht wurden, viel gelitten haben und schlechte Erfah-
rungen gemacht haben. Diese Gedanken brennen sich so sehr in den Kopf
ein, sodass man jedes Mal wieder denkt "So und so wird es kommen, das war
doch immer so" - aber nein, das ist überhaupt nicht gesagt. Und ohne ver-
trauen zu können, kann man sich nicht öffnen, das ist klar... Schau in Dein
Herz... es wird Dich nicht (ent-)täuschen!

Klar ist das Schweigen eine Art Selbstschutz...
Der für den Moment hin und wieder auch okay ist, denke ich..
Aber.. nein... im Endeffekt ist das alles andere als gut und da gibt es viel
viel bessere Wege!

Du brauchst ganz viel Zeit und die darfst Du Dir auch nehmen! Und dann
öffnest Du Dein Herz wieder und wirst vielleicht verstehen...dass es bessere
Wege gibt!

*Kraft schick*

[DarkJayRose(Guest)]

Ich hasse es
Ich hasse es
Ich hasse es

ICH HASSE MICH!!!

Warum muss ich so sein?
Warum mach ich das immer?
WARUM???

Ich kann nicht mehr
ich kann einfach nicht mehr
ich habe bald keine kraft mehr
ich halt das nicht mehr aus
ich halte mich nicht mehr aus

ich bin so müde...

[Ina]

Du klingst wahnsinnig verzweifelt... :(

Magst Du nicht mal aufschreiben, was passiert ist?

Warum plötzlich so ein extremer Hass auf Dich selbst?


*drück dich mal*

[DarkJayRose(Guest)]

Danke ina

aber
ich glaub...
ich kann nicht mehr

ich bin so armseelig

ich fühl mich so bescheuert
dass ich mich so kaputt mache

Es ist immer noch diese Trennungssache

Ich war spazieren
...
auf dem Weg wo wir immer Fahrrad fahren wollten
Und ich hab`s dieses Mal nicht sehr weit geschafft
da kamen auch schon die Tränen
Als mir ein Paar entegenfuhr...
da erinnerte ich mich
dass es ihm so wichtig war
dass wir nebeneinander fuhren.
Er sagte so fände er es schöner...
Und Paare fahren ja auch immer nebeneinander...
Er wollte beim Fahren sogar Händchen halten
aber das war mir zu riskant.

Warum hat er so getan
als wäre alles in ordnung
als wären wir noch ein gutes Paar
wenn in seinen Augen doch schon alles zu Ende war?

Und warum mach ich mich deswegen so fertig
Es ist doch längst alles vorbei
Mir ging es doch zeitweilen sogar gut
warum tu ich mir dann so weh
mit solch beschi...enen Gedanken?
Und nicht nur das...
ich denke jetzt immer öfter
an die Vergangenheit
Und mein
_IchKannSowiesoNix_ fimmel
wird immer schlimmer
Ich sehe für mich so langsam einfach keine Zukunft mehr
wenn ich meine Gedanken nicht endlich
aus der Vergangenheit
und von Ihm
wegbekomme...

[silent_water]

...manche Gefühle sind so stark, dass man sie einfach nicht als Vergangenheit abhaken kann...
aber man kenn versuchen einfach weiterzugehen...mit den alten Gedanken im Herzen.
Man kann versuchen sie in schöner Erinnerung zu behalten...
sie als Teil der Vergangenheit zu sehen, sich aber auch bewusst zu machen, dass es besser so ist, wie es ist...
dass es vorbei ist! dass es nicht hat sollen sein...hart, aber leider Tatsache!
Ich wünsch dir Durchhaltevermögen und Kraft!
Lieben Gruss, deine silent

[DarkJayRose(Guest)]

@ silent

meine Vergangenheit kann ich nie
als schöne erinnerung abtun

die war keine schöne zeit
und deswegen quält
mich die erinnerung daran so

die beziehung sehe ich meist als
als schöne erinnerung
und oft hilft es mir auch
mich besser zu fühlen
wenn ich an die schönen zeiten denke

[silent_water]

...schön, wenn du deine Erinnerungen an deine Beziehung als schön empfinden und im Herzen tragen kannst!!!
Was den Rest deiner Vergangenheit angeht...hak es ab! Sei dankbar...versuch es...,dass es vorbei ist! Dass du diesen Part deines Lebens hinter dir lassen konntest!!! Dass du jetzt ein anderes-ein neues- Leben hast...ist nicht leicht, aber erleichtert das Leben auf Dauer eventuell ungemein!!!
Gruss, silent

[DarkJayRose(Guest)]

danke...

Ich hab mich jetzt schon wieder etwas beruhigt

das mit dem abhaken ist so eine sache
das würde ich gern
doch ist meine vergangenheit
durch einen Menschen
mir noch immer recht present
und diesen menschen
...
ich werde ihn nicht los

dann...
ich hör mich an wie eine bessesene
so wie ich immer über die beziehung rede
aber
damit hab ich abgeschlossen
und...
ich denke sogar darüber nach
ob es nicht das beste für mich wäre
auch auf die freundschaft mit ihm zu verzichten
...
ich weiß es einfach nicht
wie gesagt
er ist ein toller mensch
und ich würde ihn nur ungern verlieren
aber ich weiß nicht
ob eine freundschaft
gut für mich
und auch für ihn wäre...

ich lass das alles erst einmal auf mich zukommen

[silent_water]

...mal ganz kurz...
ich war 7 wochen mit dem Mann zusammen, den ich über alles geliebt habe..
hab ihn danach noch 5 jahre geliebt, in denen ich mit ihm befreundet war...
befreundet mit dem pausenlosen Hintergedanken, dass es doch vielleicht noch was wird irgendwann...
immer mit dem Gefühl im Bauch, dass da das letzte Wort noch nicht gesprochen ist...
hab ihm vor ca 3 Monaten die Freundschaft "gekündigt"...er weiss nicht mal warum...
aber auch so denk ich trotzdem noch viel zu oft an ihn...
aber nicht mehr SO OFT!!!
...überlegs dir...

[dejavu(Guest)]

Liebe Darkjayrose,
ich will nicht viel labern. Ich kann dich so so gut verstehen. Ich kann dir nur sagen, ich ahne, was du fühlst und ich würd dich gern in den Arm nehmen. Aber es gibt Entscheidungen von Menschen,die uns etwas bedeuten,die sie gegen uns fällen+ die uns deshalb so sehr weh tun. Aber du bist nicht schlecht, nur weil sich ein Mensch gegen dich entschieden hat. Ich habe 1Jahr benötigt,um genau das zu lernen, unter wahnsinnigen Schmerzen. Ich weiß, daß dich momentan nix tröstet,aber es entspricht der Wahrheit, das viele Menschen dagegen stehen, die dich mögen,die dir helfen,wie dieses Forum beweist. Einen so lieben+ sensiblen Menschen,wie du es bist, hätte auch niemand glücklich gemacht, der dein Vertrauen so mißbraucht hat. Ich weiß,das der Weg weitergeht, denn ich habe ihn beschritten. Und ich bin immer noch dabei,die Steine wegzuräumen, das ist schwer+ manchmal weiß ich nicht,wozu das alles gut sein soll. Aber, so depri ich oft bin, ich habe es noch nicht fertig- gebracht, weil ich immer noch so sehr hoffe, daß es noch was gutes für mich gibt. Das ich noch einmal lieben darf+einmal geliebt werde. Es tut mir sehr weh, deine Zeilen zu lesen+ ich wünsche dir von ganzem Herzen,daß  du die Kraft schöpfen kannst,zu erkennen,daß es nur dieses eine Leben gibt. Verschwende es an niemand,der dich nicht (mehr) liebt. glg

[DarkJayRose(Guest)]

Ich habe heute viel gelesen

...
heute morgen fing es an
ich musste es einfach mal wieder tun
es war so lange her
dass ich das letzte mal
in mein Tagebuch geschrieben habe.

Ich beschrieb meine Gefühle
damit ich sie später auch immer weiter
im Herzen aufbewahren kann...
so mach ich das immer
meine Einträge sind immer sehr gefühlvoll
-von manchen muss ich jedesmal weinen-

Und dann
hab ich es einfach noch einmal durchgeblättert
alles noch einmal gelesen
was mir so passiert ist...
Es waren schöne Gefühle
... schöne Zeiten.
Natürlich waren auch schwere Zeiten dabei
aber...
die übersprang ich dann.
Ja ich hab abgeschlossen...
alles nur noch Seiten meines Tagebuches
... nur noch schöne Zeilen.
Und die gehören mir
für immer und ewig
Die kann mir keiner nehmen.
Genau wie das
was ich hier alles geschrieben habe...
da kann ich den Schmerz
den ich hatte (und teilweise noch in mir trage)
noch einmal nachvollziehen
...

Ich versuche nach vorn zu schauen
doch sehe ich nicht viel...
Ich habe meinen Stundenplan erstellt...
und weiß doch jetzt schon
dass ich nicht alle Kurse schaffen kann...
ich bin nicht sehr belastbar
aber ich will es versuchen.
Angst habe ich besonders
wenn wieder alle Prüfungen auf mich zukommen
alle auf einmal.
Das ist stress pur...
mal sehen wie ich dieses Mal reagiere
Mal esse ich dann gar nichts
was ich gar nicht mal so schlecht finde
und Mal zu viel
was mich nur mehr nach unten zieht...
und wo ich grad dabei bin
trinken werde ich wohl wieder gar nichts
denn das vergesse ich immer...
heute waren es auch nur
eine Tasse Kaffee und ein halbes Glas Wasser...
-----------------------------------
Ich glaube
innerlich hoffe ich
dass ich mich dadurch kaputt mache
dass mein Körper irgendwann einfach nicht mehr kann.
Wer weiß.
Kaputt gehe ich auf jeden Fall.
Ich bin nur noch müde und kraftlos
werde Nachts von Albträumen geplagt
die den wenigen Schlaf nicht sehr erholsam machen
und meine Gedanken gehen immer weiter zurück
zurück in eine Vergangenheit
die ich eigentlich gar nicht kenne.
Verdrängung
nur noch Stückchen
doch diese
quälend und immer present...

Nur noch schlafen
Nur noch Ruhe
Nur Frieden.

[silent_water]

Hey Rose...
versuch positiv zu denken...
schön, dass du deinem Tagebuch alles anvertrauen konntest und es vielleicht bald vollständig als schöne Erinnerung abhaken kannst!
Und was deinen Stundenplan angeht...mach dich mal nicht so verrückt...lass es einfach mal auf dich zukommen...und wenn du mal nicht ganz schaffst, was du dir vorgenommen hattest,dann mach dir bewusst, dass das Leben trotzdem weitergeht! Lass dich nicht so sehr von solchen Dingen runterziehen, ok? Liebe Grüsse, silent

[DarkJayRose(Guest)]

Ich habe heute einen Test gemacht
Den habe ich letztes Jahr schon einmal gemacht
bezüglich meiner Stimmung
meines Alkohol-
und Drogenkonsums.
Ein Depressionstest.
Und ich muss sagen
er ist dieses Mal
weitaus... schlechter ausgefallen als letzes Mal.

Das liegt nicht unbedingt daran
dass es mir schlechter geht.
Nein,
ich kann mich jetzt einfach besser einschätzen
was meine momentane Stimmung angeht.
Damals wusste ich nicht
was ich in diesem oder jenem Moment empfand
heute kann ich diesen Gefühlen zumindest eine Richtung geben...
eine recht negative aber immerhin.

Frage:
Was bringt es mir nun zu wissen
dass ich mich nicht nur schei...e fühle
sondern dabei auch traurig bin
oder wütend?

NICHTS!
Es ist einfach idiotisch.
ich bin vielleicht selbstbewusster geworden
und offener
(was mir so ziemlich alles durch die Trennung wieder abhanden gekommen ist)
aber mein Welt-und Selbstbildnis
haben sich in keiner Weise zum positiven verändert.
Es ist immer noch alles
schwarz und trüb für mich.

Kein Licht
Kein Glück
Kein gutes Leben
für mich
Alles Mist!

Und das tut auch verdammt weh
zu sehen
dass man in einer Welt versauern muss
in der man nicht leben kann
...
ich werde einfach dahin vegetieren

bis endlich erlösung kommt