Beziehungstipps?

[L293]

Hallo liebe Leute.
Ich bin durch Zufall auf das Forums hier gestoßen und ich dachte, ich versuche mal hier mein Glück. Kurz zu mir: Ich bin weiblich und 20 Jahre alt.
Ich habe seit ca. einem Jahr Depressionen, ich habe keinen Antrieb mehr, kann mich kaum konzentrieren und habe extreme Stimmungsschwankungen, die sich die letzten Monate immer weiter häufen. Ich nehme keine Medikamente weil ich das so lange wie möglich raus zögern wollte, es ist mir auch unangenehm damit zu meiner Hausärztin zu gehen weil ich Angst habe mit meinen Grade mal 20 Jahren nicht ernstgenommen zu werden.. Mein Problem ist dass meine Beziehung zu meinem freund immer mehr unter meinen Launen leidet, bei mir gibt es nur extremen, entweder habe ich extrem gute Laune oder ich bin in einem tiefen Loch.. Ich bin tierisch eifersüchtig auf seine weiblichen Freundinnen und mache deswegen ständig Stress, obwohl ich das eigentlich gar nicht möchte.. Ich kann es aber nicht aufhalten. Ich kann auch immer mit ihm über alles reden, trotzdem habe ich einfach angst dass ich alle kaputt mache.. Hat irgendjemand Ratschläge für mich was ich tun sollte?
Vielen Dank.
L.

[....]

Zu allererst solltest du einen Arzt aufsuchen.
Deine Symptomatik kann einer Vielzahl von Erkrankungen zu Grunde liegen.
Selbstdiagnose ist nicht hilfreich.
Nimm die Hilfe an, dazu ist sie da.

[yoda]

Hallo L293 !

du schreibst, dass du seit einem jahr an depression erkrankt bist.
das alter spielt bei depression keine rolle !
also habe auch keine bedenken, trotz deines noch jungen alters, zu deiner hausärztin zu gehen.
sie wird dich bestimmt verstehen. frage deine ärztin auch, ob sie dir eine überweisung zu einem facharzt gibt,
denn mit depression, bist du sicherlich bei einem facharzt auch besser aufgehoben.
du schreibst auch, dass du tierisch eifersüchtig bist, wenn du das bei dem facharzt zur sprache bringst, kann er dir
einen rat geben, wie du daran arbeiten kannst, um auch damit in frieden zu kommen.

trau dich, dich deiner hausärztin anzuvertrauen u. spreche auch eine überweisung zu einem facharzt an.
Dir alles gute und sorge jetzt gut für Dich
LG

[Felidae]

Hallo L293,

bitte sprich mit Deiner HA über Deine Probleme oder such Dir im Internet oder in den Gelben Seiten direkt einen Psychologen. Sprich bei ihm offen alles an, besonders Deine Depressionen und Stimmungsschwankungen, er kann Dir irgendwelche Medikamente empfehlen, die das alles etwas lindern können.

Ernstgenommen wirst Du auf jeden Fall, da brauchst Du Dir überhaupt gar keine Gedanken machen, Depressionen sind heutzutage (leider) an der Tagesordnung, selbst Grundschulkinder und immer mehr Teenager leiden darunter, trotz gutem Umfeld.

Ich finde es sehr gut, dass Du mit Deinem Freund über alles reden kannst, denn er kann Dich nur verstehen (lernen), wenn er weiß, was mit Dir los ist oder warum Du manchmal einfach nicht anders kannst als Du es gern möchtest.

Das mit der Eifersucht kenne ich leider selbst nur zu gut :( Mir hilft es meistens, nicht darüber nachzudenken, mich auf das Gute bei den Menschen zu konzentrieren und was der- oder diejenige schon alles für MICH gemacht hat und dafür dankbar zu sein.

Und das mit dieser Angst, alle kaputtzumachen, kenne ich auch :( Da kann ich Dir nur nochmal meinen o.g. Rat wiederholen, Dich auf das Gute bei anderen zu konzentrieren und immer daran zu denken, dass es ihnen vielleicht in diesem Moment auch nicht gut geht und sie deshalb auch nicht immer so auf Dich reagieren können, wie Du es Dir gerade wünschst.

Bitte sorge gut für Dich!

lg Feli