Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

 
Habe ich mir nicht selber gegönnt, sondern wurde mir gestern beim Einkaufen spontan von meinem Herzblatt gegönnt: Zarte Fell-Hausschuhe in Hellbraun und eine ganz weiche Flauschdecke in Dunkelblau. :)

Darüber habe ich mich wirklich gefreut, weil ich weiß, dass er so gar nicht auf Fell steht und so etwas normalerweise also auch nie kaufen würde. Für mich hat er es trotzdem getan. <3
 

 
Ich habe mir drei rosa-weiße Primeln für die Fensterbank gegönnt.

Nachdem ich sie in hübsche Blumentöpfe umgepflanzt habe, sehen sie noch schöner aus und versprühen eine wunderbare Fröhlichkeit in der Wohnung. :)
 

 
Mir wurde heute Morgen bei der Physiotherapie eine kleine Rückenmassage gegönnt.

Hilfreich erschien mir das zwar nicht (sagte die Therapeutin sogar selbst), aber angenehm war es allemal.
 

 
Schuhe! Ein sehr edles Paar Stiefel habe ich mir gegönnt.
Hoffentlich sehen sie genauso schön aus wie auf den Fotos.
 

 
Ich werde mir heute Zeit nehmen, um einen Kuchen zu backen.
Davon werde ich mir so viel gönnen, wie ich möchte – mit viel Sahne natürlich.^^
 

 
Ich gönne mir heute, einfach mal die Klappe zu halten, um meine Ruhe zu haben...
 

 
Ich habe mir heute gegönnt:

... Zeit für eine lange Fahrradtour.
... ein kleines Picknick mit meinem kleinen Sperling.
... Zeit, um Vögel zu beobachten.

Und jetzt gönne ich mir einen warmen Tassenpudding.
 

 
Ich habe uns weitere Pflanzen für den Balkon gegönnt, weil mein Herzblatt es gerne grün mag. Mit ein bisschen Pflege dürfte jetzt alles schön zuwachsen. Unter anderem habe ich auch zwei Brombeerpflanzen gekauft. Ich liebe Brombeeren! Und Sperlinge habe ich auch schon oft auf Brombeersträuchern gesehen. ;)
 

 
Ich gönne mir gerade warmen Vanillepudding, meine flauschige Kuscheldecke und meine große Fellwärmflasche.

Ein kleines bisschen Geborgenheit...
 

 
Ich habe mir zwei Faszienrollen von Blackroll gegönnt (eine in der Standard-Ausführung und eine, die 20 % weicher ist).
 

Zitat von: Ina in 02 April 2025, 04:44:44Ich habe mir zwei Faszienrollen von Blackroll gegönnt (eine in der Standard-Ausführung und eine, die 20 % weicher ist).
 

...und passend dazu noch Fitnessbänder in verschiedenen Stärken.
Mein Rücken braucht dringend ein bisschen Training und Stärkung.
 

 
Ich habe mir bei Sonnenschein 20 km mit dem Fahrrad gegönnt.

Und "meinen" Sperlingen habe ich ihr Lieblingsfutter gegönnt. Sie lieben es einfach und meistens ist es schnell verputzt. Mir selbst gönne ich damit aber ja auch etwas, nämlich dass ich sie in meiner Nähe habe und sie beobachten kann. <3
 

 
Ich gönne mir gerade eine Kanne selbstgemachten Tee aus frischem Ingwer, Zitrone, Mandarine, Salbei und Honig. Der ist richtig gut geworden und es tut mir nach diesem stressigen Tag gut, jetzt einfach mal für ein oder zwei Stunden nur hier zu sitzen, Tee zu trinken und ein wenig online zu sein.
 

 
... das Zusammensein mit seiner Familie zu vermeiden, um einfach mal ein bisschen allein zu sein.