Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

die sonne-ihre wärme -der liegestuhl-die ruhe-schlaf

-ein Päckchen auf das ich gewartet habe ist angekommen
-leckeres essen mit meinem bruder
-Telefonat mit M.

... von Freudes Erfolg zu lesen und dass ihr so nett gedankt wurde! :-)

... dass Blümchen und Ina eine schöne Zeit miteinander hatten! :-)

... dass auf meinem Balkon nun die nicht aufgefressenen Sonnenblumenkerne des letzten Winters zur Blüte kommen. Die sehen vielleicht lustig aus, weil sie in seltsamen Verschlingungen aus den Balkonkästen fast waagerecht nach vorne zur Sonne wachsen! :-))

JustMe hier zu sehen!

:o)

meine Katze Elisa,
unsere selbstgemachte Blutwurst  (schmatz!)
Besuch meiner Schwägerin
Ein Plüschtier,eine Eule  :-)

Der Gedanke an die letzte Woche und die intensive Zeit mit meinem Schatz :-)

-die Telefonate mit meinem Engel
-die Vorfreude auf Oktober
-die Offenheit meines Engels
-daß ich manchmal über mich lachen muss, weil ich so "angestaubt" bin ;-)

...das zwei Menschen gerade aufblühen und ihnen eine spannende/intensive Zeit bevorsteht =)

...das J. morgen 'Klinikfrei' hat und mich gesundpflegen möchte (böse Erkältung..) :)

-dass Schaufel morgen von ihrem J. gepflegt wird

P.S. Wünsche dir liebe Schaufel einen wunderschönen Tag mit J.

.... dass sich ein paar Leute hier, eingeschlossen meiner selbst, auf etwas freuen können :-)

Der Blick aus dem Fenster. Ich liebe Nebel!

Mein Entschluss mich schon ab Donnerstag mit meinem Engel zu treffen!!

- der Kuscheltier-Brokkoli von meinen Eltern
- dass ich mich seit langem einfach lebendig und geliebt fühle
- dass mein Schatz so liebevoll ist

... dieser wahnsinnig, besondere, erfüllende Tag mit einem so liebevollen, mir so wichtigen Menschen.
Scheeeeee wars :)

Gestern:

... dass J. mich gestern Morgen genauso behandelt hat, wie ich es brauchte, als ich kurz vor einer Panikattacke / einem Nervenzusammenbruch stand
... Bedingungslosigkeit und Fürsorge
... abends etwas Besonderes für uns zu kochen und zu wissen, dass ich ihm damit eine Freude mache und er sich währenddessen bei ruhiger Musik entspannt und wohl fühlt
... eine DVD zu schauen, seinem Gesang zu lauschen, unsere Gespräche, Kerzenschein, Geborgenheit
... mich sicher zu fühlen und neben ihm einzuschlafen <3


Heute:

... 7 Stunden (!) SCHLAF! Wie lange war es her, dass ich (so lange) geschlafen habe? Ein wahres Geschenk ist das!
    ... OHNE Kopfschmerzen und Schwindelgefühle aufzuwachen (ebenfalls ein wahres Geschenk!)
    ... und das auch noch in den Armen meines Liebsten, der mich dabei ganz liebevoll ansah (ein weiteres Geschenk!)
... nachmittags zusammen Kaffee zu trinken
... eine Antwort von K., dass es ihr gut geht und dass sie sich so über meine E-Mail gefreut hat :)
... Sonne
... an meiner Musik weiterzuarbeiten
... ein Lied von Udo Lindenberg – ein fantastischer Songtext!
... dass ich mich den ganzen Tag über nicht depressiv gefühlt habe und keine Schmerzen hatte