Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

na ja es war eigentlich schon gestern:

...die Umarmung von meinem Schwiegervater (ich war vielleicht sowas von überfordert/überwältigt) aber ich habe es auch genossen
...der Wind
...ich zwei Stunden schlafen konnte ohne Albträume
...eine Schale Müsli (die hat echt lecker geschmeckt mit frischen Früchten zusätzlich und fetter Milch drüber mit ein klitzekleinen Klecks Honig)
...Inas Beitrag weiter oben über Ihren Besuch auf dem Flohmarkt

... gestern Abend mit meinem Engel zu schreiben
... heute morgen aufzuwachen und zu wissen daß ich meinen Engel bald wiedersehe
... die Gefühle wenn ich daran denke

... Inas Gedanken (Danke liebe Ina ;-) )

... wenn ich an diese wunderschönen und geheimnisvollen Augen meines Engels denke

.... die Gefühle für und die Vorfreude auf meinen Schatz :-)

,daß bis auf den Gürtel mein selbstgestrickter Mantel fast fertig ist,
daß manche Menschen wirklich JEDEN Tag an mich denken,mich anrufen oder eine Nachricht schicken!

gestern:
- ein 5-stündiges klärendes Gespräch
- die  Einsicht zwar einiges falsch gemacht zu haben, aber es alleine wieder aus diesem Tal geschafft zu haben und eine positivere Einstellung entwickelt zu haben

ein Spaziergang mit dem Pony durch die Sonne
Sozialkontakte

meine Katze Elisa,
daß ich ganz alleine Sulz zubereitet habe.  :-)

... Kaffee trinken mit J. und unser Gespräch über psychische Erkrankungen, insbesondere auch darüber, wie er in bestimmten Situationen am besten mit mir umgehen "sollte" (er sagte, diesbezüglich manchmal noch etwas unsicher zu sein – von daher fand ich es schön, dass er gefragt hat). Insgesamt war es ein sehr intensives und vielseitiges Gespräch, das mir sehr gut getan hat – es war interessant, seine Gedanken zu verschiedenen Themen anzuhören.

... einige PNs

... dass Blume und ich uns nach langer Zeit mal wiedergesehen haben und dann gleich so viele Stunden miteinander verbracht haben! Es war eine sehr schöne Verabredung, die einfach gut getan hat! :)

... das lange Gute-Nacht-Telefonat mit J. und die Vorfreude auf morgen <3

...heute schon das Kinderlachen meiner Zwerge das schönste auf der Welt mit was man in den Tag starten kann
ihre kleinen Hände die sich über mich gelegt haben
ihre verschlafenen Augen

...gestern der Spruch meiner kleinen (1.Klasse) zum Thema Crosslauf in der Schule früh 5.45 Uhr:" Oh Mami, endlich wieder mal Crosslauf...da kann ich endlich mal wieder rennen...das macht mich richtig satt!!!" Ich musste sowas von lachen und in diesem Moment habe ich ihre Vorfreude in meinem Herzen spüren können, das sie glücklich ist. Sie hat es mit einer solche Überzeugung zum Ausdruck gebracht. Und dieses Gefühl hat mich dann satt gemacht. Und es war ein sehr sehr sehr gutes Gefühl aber auch ein anderes Gefühl und dieses war bei weitem nicht so angenehm (aber das ist ein anderer Thread).

...gestern abend der Chat wiedereinmal, das zuhören einer bestimmten Person ohne die üblichen Floskeln zu hören bekomme haben..einfach zuhören und nicht dazwischen geschrieben zu haben bis ich fertig gewesen bin

...die Liebe von H...immer wieder jeden Tag
...seine Geduld mit mir

... mit dem Gedanken an ihn aufzuwachen :-)

... mit meinem Engel die halbe Nacht zu telefonieren ;-)

Als ich aufwachte,lag meine Katze Elisa in meinen Armen und schnurrte.

... mit J. zu frühstücken und ihm zuzuhören
... wieder ganz bewusst zu spüren, wie ich in seiner Gegenwart innerlich runterfahren und Ruhe finden kann
... die Eulen-Kerze, die ich gestern Abend geschenkt bekommen habe
    (ich hatte vorhin das Bedürfnis, da reinzubeißen – sieht aus, als wäre sie aus Schokolade^^)
... die duftende Rose auf meinem Wohnzimmertisch
... eine persönliche Erkenntnis