Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

einige Beiträge hier

...ein offenes Gespräch mit meinem Mann
...Apfelsaft (naturtrüb)
...den Zwergen beim spielen zu zuschauen
...der Wind
...die Sonnenwärme
...am Lagerfeuer zu sitzen
...in den Sternenhimmel zu schauen
...die unendliche Weite des Universums
...ein unerwartetes Feuerwerk von einer Hochzeitsfeier bei uns im Dorf
...Tränen
...ich dann in ein frisch gewaschenes Bett steigen werde
...ein Gebet

... Fürsorge und Herzlichkeit
... frisches Obst
... schöne Post
... Musik zu machen
... das Telefonat mit meinem Liebsten
... dass er heute so ein tolles Erlebnis haben dufte
... der Abend mit Lars
... zusammen zu essen, zu lachen, zu reden
... und einfach nicht allein zu sein

... IHR! So viele liebe Seelen hier!

dass ich am wochenende mehreren menschen mit meiner anwesenheit und bemuehungen eine freude bereiten konnte, obwohl ich todungluecklich bin... mein beduerfnis andere gluecklich zu machen ist dann nur umso groeßer und irgendwie gefaellt mir das an mir
dass ich jetzt die fuenfte woche in der tagesklinik geschafft habe und schon zweimal detailerter ueber meinen waschzwang sprechen konnte...
ich bin stolz auf meine innere staerke
dass mich eine freundin zauberherz nennt
(nein ich bin kein engel)
dass mich mein freund trotz allen schwierigkeiten (mit mir eine liebesbeziehung zu fuehren ist wirklich schwierig) nicht aufgibt
mein katzenschatz
regen
kuehle luft

Ein Beitrag von Freude
D.
Spielen
Ruhe
Schoki
Sticker

eine pn von siny
eine sms von meinem freund
ein traurigschoenes treffen mit einer freundin
pferde
ein spaziergang

der blaue abendhimmel
bilder von meinem freund
musik
kirschcola :I

... Musik zu machen / Ideen / Kreativität
... dass ich meine Gedanken währenddessen kurzzeitig "stumm schalten" konnte
... dass ich angefangen habe, ein Instrumentalstück zu schreiben
... der Anruf von J.
... eine E-Mail
... ein kurzes Telefonat
... zu recherchieren

daß ich im chinesischen Garten war,
daß meine selbstgebastelte Brücke immer noch dort steht...
daß ich mit dem Rückenteil meines selbstgestrickten Mantels fast fertig bin.

meine katze nori

PN

das mein Mann bei mir ist
meinen Körper hält der vor Erschöpfung/Angst/Schmerzen/Kotzerei nicht mehr kann
eine wärmflasche
meine Freundin sich um unsere Zwerge kümmert, und sie mich nicht sehen müssen in diesem Elend
Regen (iwi passend heute)
die Wolken am Himmel wie sie vorbeiziehen

wolke und steffi hier im forum zu lesen :-)

... der wunderbare Mann an meiner Seite <3
    ... das Gespräch, seine Willensstärke, seine positive Ausstrahlung
    ... seine Liebe zu spüren – und genauso auch meine zu ihm
    ... Sms / Telefonat / Mails

... der Abend mit Lars
    ... intensive Gespräche, Interesse und gemeinsames Lachen
    ... seine gutmütige und wohlwollende Art

... Keyboard zu spielen und zu singen

... das Versprechen, was ich mir letzte Nacht selbst gegeben habe

Gestern:

... J. <3
... Telefonat mit Lars
... Mail + Anruf von J.
... mir selbst etwas Gutes getan zu haben
... eine Anfrage für einen Auftritt