Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Danke Felidae für's Angebot. Ich zögere noch, mich hier zu registrieren. So, wie ich zur Zeit in allen Angelegenheiten zögere. Darum schreibe ich einstweilen als Gast weiter.

Ich habe viele Tage mit Recherche nach Suizidmethoden verbracht und musste feststellen, dass es keine einfache, schmerzlose und absolut sichere Methode gibt. Auch der Gedanke, Angehörigen und Freunden Leid zuzufügen, wenn ich mir was antun würde, hindert mich am aktiv werden diesbezüglich.

Doch ich weiß nicht, wie es weiter gehen soll. ALLES ödet mich an, alles, was zum Leben gehört und ich mache nur noch das alleraller Notwendigste (Essen, trinken, schlafen, Körperpflege mühsam). Alles andere liegt brach.....Aufräumen, putzen, einkaufen, kochen, Wäsche waschen, bügeln, Arbeit, Freunde und Verwandte treffen, Hobbies pflegen, Feste feiern, Ausglüge, Urlaub.....
Ich existiere nur noch, vegitiere vor mich hin, will nicht mehr, schäme mich vor allen aktiv im Leben stehenden Menschen und beneide diejenigen, die eines natürlichen Todes gestorben sind.

Ich habe keine Hoffnung, dass mir Medikamente helfen und eine Psychotherapie hat wohl auch nur Sinn, wenn ich leben und kämpfen will und wenn ich bereit bin, mich zu öffnen.

Doch mir ist alles zu viel. Ich mag mich um nichts mehr kümmern. Ich spüre extreme innere Blockaden. Es ist so schlimm, wahrhaben zu müssen, lebensuntüchtig geworden zu sein, während die anderen ihr Leben meistern.

Ich weiß, in diesen Zustand geriet ich nicht von heute auf morgen. Es war ein langer Prozess und ich kann nicht erwarten, abrupt da rauszukommen, v.a., wenn ich nichts dagegen unternehme. Doch meine Probleme sind dermaßen viefältig, dass ich jegliche Hoffnung verloren habe, mein Leben wieder in den Griff bekommen zu können. Wenn ich könnte, würde ich gerne all meine Frustration, Resignation,  Hoffnungslosigkeit, Apathie aus mir rausreißen oder rausklopfen, sodass ich wieder normal ticke. So, wie es jetzt ist, ist es kaum erträglich, doch ich habe keinerlei Motivation, was zu verändern. Ich kann mich selber nicht mehr ausstehen. *inluftaufösenwill* 😵😧😰

Hallo Mara, ja, ich meinte per pn...


@ nubis, nein, mach ich nicht.
danke für Deinen Rat.

Hallo Mara,

ich vermute, Felidae meinte per PN, welche man hier im Forum versenden kann.
Ihr war wohl nicht bewusst, dass du diese Funktion als Gast nicht nutzen kannst.


@Felidae
Ich bitte ausdrücklich darum deine e-Mail-Adresse NICHT öffentlich zu posten!
Wenn Mara sich nicht registrieren mag, beschränkt sich der Austausch auf die öffentlichen Beiträge.

Welche Adresse?

Hallo Mara,

kannst mich gerne anschreiben, wenn Du magst :)

lg
Feli