Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Hallo liebe Magda:-)

Zu erst einmal, wünsche ich dir ganz viel Glück und Kraft das du deine Depressionen erfolgreich übersteht und deine Beziehung darunter nicht kaputt geht.

Aber gebe dir aufjedenfall nicht selber die schuld dafür !
Du hast keinerlei schuld daran .
Es ist leider so das Depressionen in irgendeiner Art ansteckend sein können .
Aber meisten aus einem guten Grund weil es meistens die Menschen sind die selber darunter leiden, das der Mensch den man liebt sich so schlecht fühlt und so leidet .  Aber da kannst du nichts für . Du hast dir deine Depressionen ja auch nicht ausgesucht.  Ich denke das hat keiner .!
Und so wie du deinen Lebenspartner/ Freund beschreibst ist er ein sehr hilfsbereiter Mensch der dich nimmt so wie du bist und hinter dir und deiner Krankheit steht.
Denke immer daran er hat dich so kennen gelernt und sich so in dich verliebt.
Es ist eine schwere und anstrengende Krankheit.
Aber Rede mit deinem Partner und kämpft zusammen für eure liebe . Gibt nicht auf . Und ich denke das dein Freund es nicht so gemeint hat wie er es gesagt hat .

Ich denke was euch beiden gut tun würde .  Wäre wenn du dir Psychologische Hilfe suchst .  Vielleicht soger dir eine gute Klinik suchst und dich stationär Hilfe suchst .  So kann dir nur geholfen werden . Es ist sehr sehr sehr schwer alleine aus so einem Loch zu kommen vorallem wenn du dich schon versucht hast umzubringen. 
Ausserdem wird er bestimmt ein Stück erleichtert sein weil er dann weiss das du in guten Händen bist und dir nichts passieren kann .  Es ist für ihn also auch eine Art Pause/ Erholung und ich bin mir sicher es würde eurer Beziehung nur gut tun bzw. Helfen . 

Ich wünsche dir und deinen Freund ganz ganz ganz viel Kraft und Glück .  Und kämpft für deine / eure liebe .
Lasst es nicht zu das diese Krankheit es zerstört.
Ihr müsst immer ganz viel mit einander offen sprechen . Sagen was euch stört .

Und denke immer dran : "DU BIST NICHT DARAN SCHULD UND DU HAST DICH UND DEINEN FREUND NICHT ZERSTÖRT!
Es ist die Krankheit , nicht du. 

Viele liebe Grüsse
Merle

Hallo Magda, ich fühle mit Dir. Und ja, Depressionen sind ansteckend. Ich kann es aus eigener Erfahrung bestätigen. Ich Anfang 40 und Vater eines Sohnes. Wenn er nicht wäre, wüsste ich auch nicht, wie weit ich gehen würde. Jede Beziehung leidet mit einem stimmungslosen, teilweise gleichgültigen und oft traurigem, grübelndem Menschen. Denn das will doch niemand. Gib eine Anzeige in Kontaktbörsen mit diesen Eigenschaften ein. Es würde mich wundern, wenn sich darauf jemand meldet. Denn man erwartet Stimmungskanonen, Reiselustige, Neugierige und fröhliche Menschen. Ja Hipp Hipp hurra. Denn Fröhlichkeit ist überraschender Weise auch ansteckend. Es darf dann nur nicht albern und niveaulos sein. - Freunde sind sehr wichtig! Nur wo findet man die Richtigen? Leider nicht im Supermarkt. Und da ist unser Dilemma. Wir müssen raus gehen. In Vereine (Sport, Tanzen, Fitness) oder einfach spazieren gehen. Ja ich weiß. Ist leichter gesagt als getan. Kein übermäßiger TV Konsum oder Smartphone Spiele. Lieber ein spannendes Buch lesen, da hat man auch länger was von. Versuch es mal und schreib mal wieder.
Gerome

Liebe Magda,
zunächst einmal Glückwunsch, dass du einen Partner gefunden hast, der dich so sehr unterstützt hat.
Das ist nicht selbstverständlich. Dies nur als Vorrede.
Es gibt Experten die tatsächlich der Meinung sind, dass Depressionen quasi ansteckend sind, da das Zusammenleben mit depressiven Personen unglaublich viel Kraft kostet. Mir schein, dein Partner ist ein gutes Beispiel dafür.
Er sollte sich auch dringend Hilfe suchen und bis er einen Therapeuten findet unbedingt darauf achten, dass er immer mal wieder eine Auszeit für sich einplant, vielleicht mal mit seinen Freunden etwas unternimmt, sich einem Hobby widmet, egal was.

Gib ihm Zeit und auch einen gewissen Freiraum.

ABER

Gib dir nicht die Schuld.

Du bist garantiert nicht überflüssig. Vielleicht kannst du ja jetzt deinem Partner ein bisschen etwas zurück geben. Versuche für ihn da zu sein, ihn zu unterstützen. Möglicherweise hilft dir das sogar deine eigene Depression zu überwinden. Ich habe diese Erfahrung bereits machen dürfen. Für mich selbst hätte ich nie die Kraft gefunden zu kämpfen, aber als es um mein Kind ging, da konnte ich plötzlich Kräfte mobilisieren von denen ich nicht einmal ahnte, dass sie in mir stecken.

Alles Gute für Euch!

Fool

Hallo ich bin 21 Jahre alt und leide seit fast drei Jahren an Depressionen. Angefangen hat alles mit meiner "ersten großen liebe" mit welcher ich fast zwei Jahre zusammen war. Ich wurde geschlagen und behandelt wie Müll. Aber was soll man einer 16 jährigen von Liebe erzählen.. Diese Ereignisse waren jedoch sehr prägend und wurden nicht gänzlich verarbeitet, was schließlich dazu geführt hat, dass ich nur noch sterben wollte. Vor zwei Jahren verliebte ich mich jedoch in den Nachbarsjungen und führe mit ihm seither eine Beziehung. doch die Angst erneut so verletzt zu werden bleibt bis heute noch bestehen. Er hatte sich so bemüht mit mir diese Krankheit zu überstehen, hat mich erst dazu ermutigt den Schritt zu wagen einen Arzt auf zu suchen, hat mich zu meinen therapiestunden begleitet.. Doch auch er wird ständig von einer Angst begleitet, Angst davor, dass ich erneut versuche mir das Leben zu nehmen. Seit meinem Suizidversuch Anfang dieses Jahres, kann mein Partner nicht mehr schlafen, wacht schweißgebadet auf und schlägt gegen Wände. Was schließlich Auswirkungen auf seinen Job hatte. Er ist nur noch mit leeren Augen und voller Wut anzutreffen, letzte Nacht warf er mir nun vor dass ich sein Leben zerstört habe und fing an zu weinen und hörte nicht mehr auf. Ich bin nun bei meinen Eltern und mache mir schreckliche Vorwürfe und auch sorgen. Wie kann ein Mensch nur so überflüssig sein, dass man es sogar fertig bringt andere leben zu zerstören.