- Willkommen im Forum „Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord“.
Autor Keineahnung 2.0
- 27 April 2017, 15:26:58Danke.
Mach ich. Und wenn ich denke dass es bei dieser Psychologin nicht besser zu werden scheint such ich mir eine andere. Also aufhören bzw aufgeben definitiv nicht.
Mach ich. Und wenn ich denke dass es bei dieser Psychologin nicht besser zu werden scheint such ich mir eine andere. Also aufhören bzw aufgeben definitiv nicht.
Autor hardworking fool
- 27 April 2017, 13:33:35Hi! Entschuldige, ich habe mich wohl missverständlich ausgedrückt. Es geht nicht darum, ob es anderen besser oder schlechter geht.
Dir geht es nicht gut und das ist das Entscheidende.
Ich habe auch nicht gesagt, dass du positiv denken sollst. Solche Autosuggestionen wie "Mir geht es jeden Tag besser und besser...." Damit kann ich selber auch nichts anfangen. Gehe wertfrei an die Dinge heran. "Ich gebe der Therapie eine Chance." ist auf alle Fälle besser als "Das bringt doch eh nichts."
Lass dich nicht unterkriegen!
Fool
Dir geht es nicht gut und das ist das Entscheidende.
Ich habe auch nicht gesagt, dass du positiv denken sollst. Solche Autosuggestionen wie "Mir geht es jeden Tag besser und besser...." Damit kann ich selber auch nichts anfangen. Gehe wertfrei an die Dinge heran. "Ich gebe der Therapie eine Chance." ist auf alle Fälle besser als "Das bringt doch eh nichts."
Lass dich nicht unterkriegen!
Fool
Autor Keineahnung 2.0
- 27 April 2017, 12:12:48Naja positiv denken ist nicht so meins aus den genannten Gründen. Es hab nie eine Zeit seitdem ich etwa 13/14 Jahre war in der es mir lange gut ging und ich nicht über etwas nachgedacht hab. Etwas vermisst hab.
Hoffnung bzw der Wunsch ist natürlich da sonst würde ich das alles nicht durchstehen .
Und mir ist klar dass es unzählige Menschen gibt denen es schlimmer geht aber das macht es für mich nicht einfacher.
Hoffnung bzw der Wunsch ist natürlich da sonst würde ich das alles nicht durchstehen .
Und mir ist klar dass es unzählige Menschen gibt denen es schlimmer geht aber das macht es für mich nicht einfacher.
Autor hardworking fool
- 21 April 2017, 14:24:28Hi!
Beim Lesen deiner Beiträge sind mir ein paar Dinge aufgefallen. So schreibst du "Es hilft natürlich nicht." Klar! Mit der Einstellung kann es nicht helfen.
Oder du schreibst, "Vll bin ich dann kurz wenn überhaupt besser drauf aber spätestens in paar Stunden ist wieder wie vorher." ??? Also ganz ehrlich, ich bin heilfroh wenn ich einmal ein paar Stunden besser drauf bin.
Was erwartest du eigentlich? Dass deine Psychologin mit dem Finger schnippt und schon ist alles wieder gut? Das wird so nicht funktionieren. Überleg mal wie lange es gedauert hat, bis du den momentanen Zustand erreicht hast. Der kam sicher auch nicht von heute auf morgen sondern war ein schleichender Prozess. Genauso wird es leider mit der Heilung sein.
Alles Gute!
Fool
Beim Lesen deiner Beiträge sind mir ein paar Dinge aufgefallen. So schreibst du "Es hilft natürlich nicht." Klar! Mit der Einstellung kann es nicht helfen.
Oder du schreibst, "Vll bin ich dann kurz wenn überhaupt besser drauf aber spätestens in paar Stunden ist wieder wie vorher." ??? Also ganz ehrlich, ich bin heilfroh wenn ich einmal ein paar Stunden besser drauf bin.
Was erwartest du eigentlich? Dass deine Psychologin mit dem Finger schnippt und schon ist alles wieder gut? Das wird so nicht funktionieren. Überleg mal wie lange es gedauert hat, bis du den momentanen Zustand erreicht hast. Der kam sicher auch nicht von heute auf morgen sondern war ein schleichender Prozess. Genauso wird es leider mit der Heilung sein.
Alles Gute!
Fool
Autor Keineahnung 2.0
- 21 April 2017, 13:01:22Ich danke euch schon mal für eure Antworten.
ich schonmsl über meine negativen Gedanken geredet hab die ich fast jeden Tag hab selten mal nicht und sie mir ein Gedankenprotokoll mitgegeben in dem ich eintragen soll wie ich mich fühle und an was ich denken könnte damit die Gedanken positiv werden. Es hilft natürlich nicht. Vll bin ich dann kurz wenn überhaupt besser drauf aber spätestens in paar Stunden ist wieder wie vorher.
ich schonmsl über meine negativen Gedanken geredet hab die ich fast jeden Tag hab selten mal nicht und sie mir ein Gedankenprotokoll mitgegeben in dem ich eintragen soll wie ich mich fühle und an was ich denken könnte damit die Gedanken positiv werden. Es hilft natürlich nicht. Vll bin ich dann kurz wenn überhaupt besser drauf aber spätestens in paar Stunden ist wieder wie vorher.