Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Hallo ali,

wenn du mit mit der Therapeutin im Moment nicht reden kannst, versuch doch hier erst mal zu schreiben wie es dir geht und was dich bewegt. Vielleicht findest du hier liebe Menschen
die dir zuhören und womit du schreiben kannst. Ich glaube das wichtigste ist es das du ein Menschen hast den du vertrauen kannst. Im Moment bist du ganz alleine, und völlig am Boden.Du bist total verzweifelt, aber glaub mir versuch den Alkohol und die Drogen zu reduzieren oder gar wegzulassen. Hier im Forum kann dir zwar keiner eine richtige Freundin ersetzen, aber vielleicht die Zeit überbrücken bis du wieder richtige Freunde gefunden hast, was in deiner Situation natürlich das beste wäre. Du brauchst einen zum reden. Noch was du bist so Jung, werf das leben nicht weg,  ich weiß wie verzweifelt man sein muss, wenn man sich selbst verletzt und sich die Pulsadern aufschneidet. Habe ich alles schon hinter mir. Aber glaub mir wenn du an dir arbeitest und Hilfe annimmst wird es dir auch wieder besser gehen. Tue es für Dich.

Andy

Ich habe die Hoffnung schon längst verloren:(((
Ich kann einfach nicht mehr!

Hi, ich kann einfach nicht mehr!
Es kommt immer mehr und mehr scheiße dazu.
Es hält mich einfach nix mehr auf dieser Welt:((
Meine Vergangenheit ist einfach so kaputt, wie soll die Zukunft besser werden?
Ich meine die einzigen, die ich noch habe sind meine Schwester, Oma und Tante und ich habe nur ein wenig mit meiner Schwester kontakt. Ich weiß nicht was bei der im Kopf vorgeht, aber ich hätte meine kleine Schwester zu mir genommen. Sie hat scheinbar nur Party im Kopf und macht sich ein schönes leben, weil sie alles von meiner Oma in den Arsch gesteckt bekommt und ich bekomme nix von denen.
Meine Tante hasst mich sowieso bzw. Ich hasse sie, weil sie die ganze Situation einfach noch viel schlimmer macht, als mir zu helfen!!!!

Dann habe ich eine richtig WAHRE FREUNDIN gefunden und sie nun nach einem Jahr verloren, weil sie keinen Bock mehr hat für mich da zu sein. Doch ich mag doch nur Kontakt mit ihr haben, ich glaube sie ist der Grund warum mein Fass jetzt wieder bis zum überlaufen ist!
Ich würde für keinem mehr tun, als für meine Freundin
Sie weiß einfach alles über mich und hat meinem leben ehrlich gesagt wieder einen Sinn gegeben.
Jeden Tag hat sie gefragt, ob es mir gut geht und mir ihre Hilfe angeboten und mir gesagt, dass sie IMMER für mich da ist..... von wegen, jetzt bin ich alleine und jetzt muss ich ihr auch nicht mehr mein Versprechen halten und weiter leben, sondern genau umgekehrt. Interessiert ja sowieso keinem mehr!...

Hallo ali,

ich denke auch, so wie du das jetzt schreibst, dass das jetzt alles hoch kommt, weil du es nicht verarbeiten konntest.

Damit sagst du dir aber doch auch schon selber: wenn du es verarbeiten kannst, wird es dir auch wieder besser gehen!?

Das Problem mit dem 'verarbeiten' ist aber leider, dass es einem erst mal schlechter geht ...dafür gibt es für diese Phase aber eben auch Leute, die einen dabei unterstützen können - wenn man sie denn lässt.

Ich denke, du hast im Laufe deines jungen Lebens gelernt, alles mit dir selbst ausmachen zu müssen, eben immer 'die Starke' zu spielen und deine eigenen Bedürfnisse zurück zu stellen.
Ich denke aber auch, dass du noch jung genug bist um zu lernen, dass es so nicht sein muss!

In einer Wohngruppe gibt es sicher Betreuer/innen ? Ansprechpartner, auf die du zugehen kannst - ebenso wie die Therapeutin: wenn du Schwierigkeiten hast einen Anfang zu finden, wäre es doch wirklich gut, du würdest deine Gedanken schon mal auf Papier bringen?
Ob du ihr das dann zu lesen gibst oder es lieber als Stichwort für dich benutzt, kannst du dann ja sehen - aber dann hast du - wortwörtlich - etwas in der Hand an dem du dich orientieren kannst.

Nicht immer jeden mit deinen Problemen volllabern ... ja - die Einstellung kann ich verstehen.
Es scheint ja immer so zu sein, dass jemand anderes viel wichtigere/interessantere/akutere Sachen zu erzählen hat ...was soll man da noch anfangen von seinem Kram von vor Jahren zu erzählen...
Weißt du ...ich denke, es gibt einen Mittelweg zwischen 'immer alle volllabern' und 'nie etwas sagen' ;-)

Es ist ok, wenn du dich mal zurück hältst, weil du meinst es passt grade nicht - du solltest nur bedenken, dass es auch ok ist, wenn du mal davon anfängst!
Bei der Thera sowieso ...dazu gehst du ja hin ;-) ...aber auch so.
Wenn es jemanden gibt, wo du denkst, du könntest dich mitteilen - dann mach das!

Du sagst selber, dass deine Mischung aus Alkohol/Drogen/Medis Mist ist ...hat dich in der Wohngruppe noch niemand darauf angesprochen? Oder deine Thera?
Das wäre zB ein Einstieg in das Thema indem du darauf eingehst und mehr zu den Hintergründen erzählst.


Und last not least: hier kannst schreiben, was dich beschäftigt - vielleicht kommt nicht immer eine Antwort oder es dauert mal ein paar Tage: aber 'stören' tust du hier keinen und vielleicht hilft es dir ja ein wenig dich mit dir selbst auseinander zu setzen und die Probleme überhaupt erst mal zu artikulieren.



LG
nubis

Seit September 2014 wohne ich in einer Mädchen Wohngruppe.
Ich selber denke, dass jetzt alles so richtig hoch kommt, weil ich es nie richtig verarbeiten konnte..
Wo meine Mum gestorben ist konnte ich nie richtig traurig sein, weil mein dad dann auch geweint hat und ich die starke sein wollte und ihn trösten wollte:((
Und meine Pflegeeltern sagten mir immer, dass ich mich nicht so anstellen soll, wenn ich an Todestagen geweint habe, dann habe ich schließlich auch die starke gespielt.
Meine Oma und meine Tante verstehen auch nicht warum es mir so scheisse geht, obwohl sie auch nicht mehr psychisch stabil sind...
Ich will auch nicht immer jeden mit meinen Problemen voll labbern:'((
Vorallem ziehen Alkohol und Drogen mich immer weiter runter...
Ich will und kann einfach nicht mehr!
Ahh und mit meiner Therapeutin kann ich auch nicht offen reden, es fällt mir viel zu schwer..