- Willkommen im Forum „Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord“.
Autor Freudestrahlend
- 04 April 2015, 14:30:10Hallo ruhelos,
wenn du nicht grundsätzlich aus der Beziehung/Wohnung/Stadt rauswillst, dann besteht doch eventuell die Möglichkeit, die eine Auszeit zu gönnen. Ich war letztes Jahr auf Ischia (vor Neapel) und habe dort meditiert, gut gegessen und...meine absolute Ruhe gehabt. Anschließend hatte ich wieder Kraft für mein "normales" Leben.
Es ist nicht einfach, wenn man es nicht gelernt hat, sich im Leben eine Auszeit zu nehmen. Wie du es ja auch beschreibst: Du hast ein schlechtes Gewissen, weil du nichts weggeschafft hast. Das lernst du wahrscheinlich nicht mal eben in zwei Tagen, die du irgendwo anders verbringst. Es könnte dir vielleicht dabei helfen, wenn du einen Entspannungskurs besuchst.
Gruß, Freude
wenn du nicht grundsätzlich aus der Beziehung/Wohnung/Stadt rauswillst, dann besteht doch eventuell die Möglichkeit, die eine Auszeit zu gönnen. Ich war letztes Jahr auf Ischia (vor Neapel) und habe dort meditiert, gut gegessen und...meine absolute Ruhe gehabt. Anschließend hatte ich wieder Kraft für mein "normales" Leben.
Es ist nicht einfach, wenn man es nicht gelernt hat, sich im Leben eine Auszeit zu nehmen. Wie du es ja auch beschreibst: Du hast ein schlechtes Gewissen, weil du nichts weggeschafft hast. Das lernst du wahrscheinlich nicht mal eben in zwei Tagen, die du irgendwo anders verbringst. Es könnte dir vielleicht dabei helfen, wenn du einen Entspannungskurs besuchst.
Gruß, Freude
Autor ruhelos
- 04 April 2015, 12:07:25Ja wäre es, ich hänge nur so an meinem Mann ;-)
Ist grad alles irgendwie sehr verzwickt, wäre ich Singel hätte ich wahrscheinlich schon längst meine Koffer gepackt. :-)
Da muss ich dann wohl irgendwie durch, es wird auch wieder besser. Mal sehen vielleicht kann ich ja mal ein/zwei Tage einfach raus hier.
Gruß
Ist grad alles irgendwie sehr verzwickt, wäre ich Singel hätte ich wahrscheinlich schon längst meine Koffer gepackt. :-)
Da muss ich dann wohl irgendwie durch, es wird auch wieder besser. Mal sehen vielleicht kann ich ja mal ein/zwei Tage einfach raus hier.
Gruß
Autor DreiPunkte
- 04 April 2015, 11:32:18Hallo,
das verstehe ich vollkommen.
Warum packst du nicht einfach deine Koffer und gönnst dir eine Auszeit? Evtl. fang wirklich wo anders neu an.
Wenn es dir dann besser geht, wäre es doch einen ernsthaften Gedanken wert, oder?
Gruß
das verstehe ich vollkommen.
Warum packst du nicht einfach deine Koffer und gönnst dir eine Auszeit? Evtl. fang wirklich wo anders neu an.
Wenn es dir dann besser geht, wäre es doch einen ernsthaften Gedanken wert, oder?
Gruß
Autor ruhelos
- 04 April 2015, 07:44:22Hallo,
muss hier einfach mal ein paar Gedanken loswerden.
Ich wünsche mir seit Jahren Einfach nur Ruhe! Doch ich bekomme sie nicht und so wie es aussieht werde ich sie nie bekommen. Und wenn ich mir mal 5Minuten Ruhe gönne habe ich ein schlechtes Gewissen, dass ich in der Zeit nicht was "weggeschafft" habe.
Ich kann und ich will nicht mehr ständig hören was ich alles noch tun muss und was ich hätte anders machen müssen und was ich für Fehler mache. Ist das denn so schwer zu verstehen?
Ich wünschte ich könnte meine Tasche packen und auf eine einsame Insel verschwinden. Eine Zeitlang mal nur mit mir alleine sein, in Ruhe über mich und mein Leben nachdenken und anschließend einfach irgendwo anders neu anfangen wo mich keiner kennt, wo mir keiner immer wieder sagt was ich alles nicht kann und was ich nie können werde wenn ich so weiter mache.
Ich möchte das alles nicht mehr hören, nur Ruhe! Ein schöneres Geschenk kann ich mir nicht vorstellen.
Danke fürs Zuhören.
LG
muss hier einfach mal ein paar Gedanken loswerden.
Ich wünsche mir seit Jahren Einfach nur Ruhe! Doch ich bekomme sie nicht und so wie es aussieht werde ich sie nie bekommen. Und wenn ich mir mal 5Minuten Ruhe gönne habe ich ein schlechtes Gewissen, dass ich in der Zeit nicht was "weggeschafft" habe.
Ich kann und ich will nicht mehr ständig hören was ich alles noch tun muss und was ich hätte anders machen müssen und was ich für Fehler mache. Ist das denn so schwer zu verstehen?
Ich wünschte ich könnte meine Tasche packen und auf eine einsame Insel verschwinden. Eine Zeitlang mal nur mit mir alleine sein, in Ruhe über mich und mein Leben nachdenken und anschließend einfach irgendwo anders neu anfangen wo mich keiner kennt, wo mir keiner immer wieder sagt was ich alles nicht kann und was ich nie können werde wenn ich so weiter mache.
Ich möchte das alles nicht mehr hören, nur Ruhe! Ein schöneres Geschenk kann ich mir nicht vorstellen.
Danke fürs Zuhören.
LG