Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Ich wünsche eine erfolgreiche Premiere!

Guten Abend,

das ist wahrscheinlich mein Letzter Eintrag hier. Hab mich registriert und freue mich schon darauf einige von Euch, dann näher kennenzulernen. Die Idee eines Tagesbuches greife ich auf. Ich bin schon gespannt was es mit mir macht. Ich merke, das aufschreiben hat eine lindern Wirkung auf meine Stimmungsschwankungen.

Bis zum Wochenende

mrlefuet der Theaterarbeiter

PS: Am Freitag hat mein Bühnenbild Premiere, bis dahin liegen noch 30 arbeitsreiche Stunden vor mir.  Ministerin Kristina Schröder wird hoffentlich gefallen an meiner Arbeit finden

Hallo lieber Theaterarbeiter

Soweit ich im Google sehe gibt es auch in Berlin Selbsthilfegruppen. Also ich lebe ca. 1000 km von Berlin entfernt, könnte dich demnach nicht begleiten :-)

Das erste Mal ist immer ein wenig schwierig, aber die anderen in der Gruppe freuen sich auch auf neue Leute, die ja meist gute Denkanstöße und andere Sichtweisen mitbringen. Wer neu ist schweigt meist anfangs, aber nach und nach merkt man wie der Drang zu Reden wächst und irgendwann platzt man förmlich mit der ganzen Geschichte heraus. Mit der Zeit entstehen gute freundschaftliche Kontakte. Ich bin heute nicht mehr dabei, bin aber seit damals mit zwei Leuten aus der Gruppe eng befreundet, treffe noch drei andere regelmässig und bin sehr dankbar, dass ich sie da kennen lernte.

Eine Therapie ist es natürlich nicht, aber wie hier im Forum lernt man, wenn man bereit ist etwas zu verändern, durch die Berichte und Erfahrungen der Menschen die ähnliches erlebten, besser mit sich und dem Vergangenen umzugehen. Nicht die Beschwerden und Krankheiten standen in meiner Gruppe im Zentrum, sondern die möglichen Ursachen dafür. Jeder der teilnahm wollte sich damit beschäftigen, wollte einen neuen Weg finden um ein einigermaßen befriedigendes Leben führen zu können und in der ganzen Zeit als ich da mitmachte, sprang nur eine einzige Person ab, dies jedoch nur, weil jemand aus der Gruppe ihren Vater kannte.

Wenn du dich hier im Forum anmeldest, kannst du auch die Beiträge im "Geschützten Bereich" lesen, die für Gäste nicht einsehbar sind und du könntest ein Tagebuch eröffnen, wo du dir alles von der Seele schreiben kannst, ohne dass jemand dazu Kommentare abgibt.

Auf jeden Fall freue ich mich mehr von dir lesen zu dürfen, aber stress dich nicht, schreibe wann du kannst und Lust dazu hast.

Alles Liebe
Epines

Hallo Theaterarbeiter

ich würde mal sagen, du bist hier genau richtig mit deinen Ängsten und Nöten. Die Selbstzweifel sind normal. Ich kann dir aber mit Gewißheit sagen, du darfst hier alles erzählen, was du für gut und richtig befindest. Niemand wird das als egoistisch empfinden, weil jeder hier weiß, daß wir Menschen sind, denen draußen niemand zuhört. Sei es, weil wir tiefgründig denken, sei es, weil wir einfach anders sind! Egal, das zählt hier nicht!

Und der Witz an der Sache? Du darfst hier schwierig sein und du wirst bestimmt sogar Menschen treffen, die froh sind, daß du schwierig bist oder dich ganr nicht als schwierig empfinden.

Wahrscheinlich wirst du niemanden finden, der mit dir iwo hingeht, der Menschenschlag hier ist sehr vorsichtig und mißtrauisch, weil er zu oft verletzt worden ist. Aber wir können dir Mut machen und dich virtuell unterstützen, daß du dein Vorhaben in Angriff nehmen kannst!

lg Deja

Liebes Forum,

ich danke euch für eure Antworten. Für den Moment helft ihr mir unglaublich. Ich würde euch gerne dafür umarmen. Mit soviel Resonanz habe ich nicht gerechnet. 3 Antworten an mich. Ich kann es gar nicht so richtig glauben.

Und gleichzeitig überfordert es mich ein wenig. Weil ich nicht weiß, wie ich jetzt weiter schreiben soll. Ihr setzt so viele Impulse, die bedenkenswert sind.  In mir toben grade so zwei Gedanken. Auf der einen Seite möchte ich vielmehr von mir erzählen! Mich darin zu versuchen meine Probleme  genau zu benennen, mit der Intention, den Problemberg zu entwirren. Und zu konkreten Problem Lösungsvorschläge einzuholen.

...Und wenn ich meinen eben geschrieben Satz nochmal lese treffe ich schon auf das erste Problem. Darf ich das. Jetzt werde ich wieder unsicher....
Ist es egoistisch euch von mir zu erzählen? Darf ich gar die  Erwartung haben  bei euch Hilfe/Anregung/Zuspruch zu finden. Habt ihr überhaupt die Kraft, meinen Problem zu zuhören.

.. Ihr seht ich bin ein wenig schwierig.

Ich verspüre beim Lesen eurer Antworten natürlich auch den Impuls euch auch etwas zurückgeben zu wollen. Am besten gleich und unmittelbar. Meine vielen Krankheitsepisoden, haben ja nicht nur im negativen Sinne Spuren hinterlassen. Ich habe meiner Krankheit auch so mache Erkenntnis abgerungen. Ich bin zwar dadurch nicht stärker, aber in vielen Kontexten toleranter und nachsichtiger geworden.

Ich komme übrigens aus Berlin. Von Euch vielleicht einer/e auch? Liebe Epine, ich finde deine Erfahrung mit der Selbsthilfegruppe ermutigend. Ich traue mich allerdings nicht allein dort hinzugehen. Jedenfalls nicht so fremd. Ich bin würde gerne jemand vorher kennenlernen und mit ihm/ ihr gemeinsam in eine solche Gruppe gehen. Ich finde den Gedanke in den Arm genommen zu werden so schön. Das habe ich schon lange Zeit nicht mehr gehabt. Und ich sehne mich sehr danach.

Kennt vielleicht einer von euch ein solche Gruppe hier in Berlin. Wo man hingegen kann ohne gleich viel erzählen zu müssen. Für ein Hinweis, besser noch einen Erfahrungswert wäre ich dankbar.

Das erstmal heute von mir. Jetzt lese ich noch mal eure Antworten. Und wenn es mein Stimmungsbild zuläßt, und ihr es wünscht mehr über mich zu erfahren, schreibe ich morgen mehr.

Danke Euch

mrlefuet der Theaterarbeiter