Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Hallo liebe Darkness

Schreibe dir eine PN :-)

Liebe Grüße
Epines

Guten Morgen Epines,

habe länger nicht geschrieben und bin auch sehr wenig online zurzeit. Irgendwie bin ich jetzt mehr im realen Leben, was ja auch eigentlich gut ist :-).

Heute muss ich dir aber schreiben, weil ich seit gestern ziemlich durcheinander bin.

Du kennst ja meine Geschichte, meine letzten Schritte bzgl. Kontaktreduzierung, bis auf Themen die unseren Sohn betreffen. Ich hatte ihm ja deutlich geschrieben, dass ich ihn nicht sehen möchte, dass es mir nicht gut tut. Er ja zu meiner Tochter sagte, er hat ein Umgangsverbot mir mir, wir hätten zurzeit ja eher eine explosive Beziehung usw.

Wie auch immer, letzte Woche schrieb ich ihn an, da es etwas zu klären gab, bzgl. seinem nächsten Papa We. Er hat sich 5 Tage Zeit gelassen zu antworten und gestern kam die Antwort. Unter anderem, wollte er noch Info's bzgl. Weihnachstgeschenk für unseren Sohn.

Ich schrieb ihm, dass ich den Gedanken hatte, mir das gleiche Zeitfenster zu erlauben wie er, es aber nicht mache, weil es zu Lasten unseres Sohnes gehen würde und Weihnachten fast rum wäre. Es ging ein wenig Mailverkehr hin und her und dann kam der Burner, er schrieb ganz beiläufig
- O Ton -
Wie stellst du dir Heiligabend vor? Mit mir oder ohne mich?

Ich bin ja selten sprachlos aber da blieb mir dann doch die Spucke weg.

Bin jetzt schon durcheinander, Gedanken kreisen wieder, Hoffnung keimt, wobei sie sich auch gleich wieder ernüchtert, weil ich weiss, dass es nur wegen seinem Sohn / den Kindern ist und in keinster Weise wegen mir. Ich bin ihm ja egal. Und es tut weh. Weiss auch gar nicht, was ich davon halten soll? Ob ich es einfach nur dreist finde oder ignorant?

Ich war deutlich, habe nicht Wischi Waschi kommuniziert. Was bitte versteht Mann daran nicht? Wie kommt er auf so eine Frage? Ich versteh es nicht.

Er setzt sich einfach darüber hinweg, sagt von sich er sei so sensibel, würde meine Fassaden kennen, blablabla. Er versteht gar nichts, null.

Ich habe letztendlich im Sinne der Kinder entschieden und nur für die Kinder. Ich habe ihn eingeladen, weil es sich beide sehr wünschen, dass er kommt und dabei ist. Ich werde mich hinten anstellen, gute Miene zum bösen Spiel machen und beten, dass ich die Kraft habe, diese Stunden zu überstehen. Ich habe Angst, dass mich meine Gefühle überrollen, ich sie nicht unter Kontrolle halten kann, mir am End wieder die Tränen schiessen.

Weisst du, ich kann es halt überhaupt nicht verstehen. Was erwartet er denn nach der ganzen Kommunikation? das ich schreibe, gemütlich kuschelnd mit dir unterm Baum *ironie*. Hallo? Natürlich habe ich ihn nicht eingeplant gehabt. Er ist gegangen und ich muss es erstmal verarbeiten. Er ist durch mit allem, ich nicht. Alle freuen sich, die Kids, er, nur ich habe ein Problem damit, nur mir tut es weh.

Meine Liebe Epines, ich musste es einfach loswerden und dir kann ich alles schreiben, weil ich es einfach nicht verstehe.

Ich wünsche Dir wunderschöne Weihnachtstage,
alles Liebe
Darkness

Guten Morgen meine Liebe,

ja, du hast sicherlich wieder Recht mit vielem. Im Moment bin ich nach wie vor auf einem auf und ab der Gefühle. Denke mal, ein normaler Prozess, ich muss lernen damit zu leben und es zu akzeptieren.

Letztes We war sein We und er hat Sonntag meine große auch noch abgeholt. Hat auch ein wenig mit ihr gesprochen, nachgefragt usw. Und auch gesagt, dass er ja Umgangsverbot mit mir hat und sich gar nicht mehr trauen würde etwas zu sagen, da alles falsch verstanden wird. Ich glaube er hat vielleicht ein Problem damit aber letztendlich muss ich klar kommen. Mein Leben wieder auf die Reihe kriegen. Und da ist er nun mal raus. Für mich ist es besser nicht einen auf heile Welt zu machen, denn dem ist nicht mehr so. Aber ich habe es geschafft ihn Freitag beim abholen reinzulassen, weil der kleine nicht in die Pötte kam, ich habe nicht geweint, war "nett" und habe die Contenance gewahrt. Sonntag als er auch noch meine Tochter holte ging es mir ziemlich schlecht, fühlte mich alleine und nicht gebraucht, alle waren zusammen ohne mich. Naja, hat sich wieder gegeben.

Aber an und für sich geht es gut soweit, halte mich tapfer und ich denke auch, dass die auf und ab's normal sind, da muss ich eben durch. Wird schon ;-).

Liebe Grüße und Danke
Darkness

Hallo liebe Darkness

Dein Beitrag hat mich irgendwie traurig gestimmt.  Ich denke das dein Partner genauso verletzt ist wie du auch und es ist so schade, dass man es nach einer Beziehung, gerade wenn Kinder da sind, nicht schafft,  zu ihrem Wohle einfach das Beste daraus zu machen.
Manchmal gelingt dies jedoch  nach einer gewissen Distanz doch noch, das erlebe ich mit Bekannten die sich trennten immer wieder. Man muss sich erst selber finden und versuchen mit den entstandenen Verletzungen klar zu kommen. Sich damit abfinden, dass man es eben nicht zusammen geschafft hat alt zu werden. Sich einzugestehen als Paar versagt zu haben, ist gar nicht so einfach.

Manchmal erkennt man auch erst viel später, dass es im Grunde ein wertvolles Geschenk war, das sich ein Partner zurückgezogen hat. Denn man selber hätte es oftmals sehr viel länger ausgehalten, den Kindern zuliebe, oder wie in meinem Fall aus Angst wieder alleine zu sein.

Mein Geschäftsfreund z.B. hat jahrelang bei seiner an paranoider Persönlichkeitsstörung erkrankten Frau ausgeharrt und hatte dadurch zunehmend starke gesundheitliche Probleme. Sie hat ihm unter anderem unterstellt mit mir ein Verhältnis zu haben und hatte mich damals wochenlang gestalkt. Er hat sich fürchterlich für sie geschämt und sie immer entschuldigt, alles verharmlost und nun hat er sich am letzten Samstag versucht das Leben zu nehmen, weil er einfach nicht mehr konnte.
Ausgerechnet sie, die ihn immer beschuldigt hatte er würde sie belügen und betrügen, hat  in den letzten 2 Jahren bei "Wahrsagerinnen" heimlich vom gemeinsamen Konto über 15'000 Euro ausgegeben. Diese Erkenntnis hat nun das Fass zum Überlaufen gebracht.  Diese Frauen haben sie in ihrem Wahn bestätigt ihr Mann würde sie betrügen, entweder haben sie nicht erkannt, dass sie wirklich sehr krank ist, oder haben sie als lukrative Einnahmequelle gesehen.
Er ist nun in der Psychiatrie, weil er dringend Hilfe braucht und alleine keinen Weg sieht da raus zu kommen, ohne sich umzubringen.

Was ich damit sagen will ist, dass man sehr wohl durch einen Partner, der einem nicht geben kann was man braucht sehr krank werden kann. Die Lebensfreude kann auf den Nullpunkt sinken und am Ende hat man nur die Wahl entweder selber zu sterben, oder sich Hilfe zu suchen. Die toxische Beziehung sollte man jedoch unbedingt beenden, um sich selber zu retten, aber auch um dem Partner eine Chance zu geben sich neu zu orientieren.

**Mein Resumé, ich fühle mich belogen und verraten. Hatte ich schon am Anfang das Gefühl des Verrats. Langsam erklärt sich einiges für mich, das er wie ein Fremder für mich ist, dass nichts geblieben ist. Kein Wunder, war er doch schon lange nicht mehr da.** Genauso wie Ginette Reno in ihrem Song so gut beschreibt, "ein Fremder der keinen Anteil mehr an meinem Leben nimmt"...

Im Nachhinein sieht man so manches klarer was man vorher nicht sehen konnte, oder nicht wahrhaben wollte. Man hofft immer dass es besser wird, aber dies ist leider selten der Fall und irgendwann resigniert man einfach nur noch.

In meinen Beziehungen war ich meist bereit zurück zu stecken, Dinge die nach der Meinung meines jeweiligen Partners falsch waren zu ändern, aber irgendwann habe ich mir gesagt, dass sie mich nicht wirklich so wollten wie ich bin, sondern so wie sie möchten das ich sein sollte. Die Allermeisten wollten mich nach ihrem Gusto formen, umerziehen und gefügsam machen, dass mein ICH dadurch auf der Strecke blieb wurde mir auch erst im Nachhinein bewusst.

** meine Tochter sowie auch meine Therapeutin haben beide gesagt und festgestellt, dass ich nun nach der Trennung aus der Depression raus bin und mit ihm erst da rein ging.**

Manchmal sehen es alle anderen um einen herum sehr viel klarer, dies war auch bei meinem Geschäftsfreund so, alle haben ihn bedauert, aber man muss den Weg heraus selber finden, es selber erkennen.

Mit meinem letzten Ex habe ich heute eine wunderbare Freundschaft. Wir haben es beide geschafft die entstanden Verletzungen zu verarbeiten und unternehmen ab und zu etwas zusammen. Irgendwie freut mich dies riesig, aber anfangs war es auch nicht einfach. Nach der Trennung gab es bei uns monatelang einen Email-Dialog (dies ist bis heute so). Irgendwie konnten wir uns nur so sagen was uns verletzt hatte. Oft schrieben wir uns täglich und irgendwann haben wir erkannt, dass wir uns eigentlich immer noch sehr mögen, aber es wohl nie zu einer längeren Beziehung gereicht hätte.

Deine Entscheidung ihn vorerst nicht zu sehen ist sicher nicht schlecht, vor allem wenn es dir so nahe geht und er auch noch stichelt, ich denke dass du dies nicht verdient hast und dein Sohn erst recht nicht.

Warum er dir die alten sms senden will verstehe ich nicht und weshalb er diese so lange nicht gelöscht hat begreife ich noch weniger. So etwas grenzt ja schon an selbstverletzendes Verhalten...
Vielleicht ärgert es ihn auch insgeheim, dass es dir nun ohne ihn besser geht, aber dies ist nur meine Annahme und muss nicht unbedingt stimmen.

Aber du hast Recht, lass dich nicht erneut von ihm herunter ziehen.
Im Grunde fängst du erst jetzt wieder an zu leben und dies ist doch echt der absolute Hammer!!! :)

Bei manchen Ex habe ich mich ernsthaft gefragt was ich an diesen damals so toll gefunden habe. Bei meinem Ehemann war es sein bezauberndes Lächeln, an mehr erinnere ich mich leider nicht, aber immerhin :)

**Alles kommt von einem selber, von innen. Wir sind selber dafür verantwortlich wie wir uns fühlen und wie wir etwas wahrnehmen und verstehen. Wir können das nur verändern, in dem wir uns ändern. Unsere Sicht verändern.**

Verflixt! Warum wissen wir dies immer erst mit 40 Jahren und nicht früher?

Alles Liebe
Epines

Ein's noch, meine Tochter sowie auch meine Therapeutin haben beide gesagt und festgestellt, dass ich nun nach der Trennung aus der Depression raus bin und mit ihm erst da rein ging. Also so richtig, ich hatte immer den Hang dazu aber so richtig abgestürzt bin ich erst "mit" ihm.