- Willkommen im Forum „Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord“.
Autor xyz...
- 18 November 2012, 17:04:22komm nich nehr wieder
kann gelöscht werden ...:-(
kann gelöscht werden ...:-(
Autor Ina
- 18 November 2012, 16:48:37Wenn es so akut ist, versuch Dein "Vorhaben" mal zu verschieben - sag Dir: "Erstmal
probiere ich jetzt das und das - umbringen kann ich mich später immer noch!". Und das
machst Du immer wieder, bis Du den Tag überstanden hast oder etwas gefunden hast,
was Dir hilft oder gut tut. Morgen denkst und fühlst Du vielleicht schon wieder ganz an-
ders!
Und wenn es wirklich ganz schlimm ist, solltest Du den Notarzt rufen, zur Kriseninter-
vention oder ähnlichen Diensten gehen oder versuchen, so schnell wie möglich einen
Platz in einer Klinik zu bekommen.
probiere ich jetzt das und das - umbringen kann ich mich später immer noch!". Und das
machst Du immer wieder, bis Du den Tag überstanden hast oder etwas gefunden hast,
was Dir hilft oder gut tut. Morgen denkst und fühlst Du vielleicht schon wieder ganz an-
ders!
Und wenn es wirklich ganz schlimm ist, solltest Du den Notarzt rufen, zur Kriseninter-
vention oder ähnlichen Diensten gehen oder versuchen, so schnell wie möglich einen
Platz in einer Klinik zu bekommen.
Autor Ina
- 18 November 2012, 16:45:28Ja, leider gibt es wirklich so Zeiten, in denen man vieles bewältigt hat und glaubt
"über den Berg" zu sein und sofort kommt irgendwas Neues, was einen niederreißt
und einem die Kraft raubt... Ich denke, wir sollten uns - so schwer es in solchen
Momenten auch sein mag - an den (wenigen) schönen Momenten und Erinnerungen
festhalten. Die zeigen uns nämlich, dass nicht alles nur schlecht ist und es doch etwas
gibt, woran wir uns erfreuen können und wofür es sich zu leben lohnt.
Die Idee einen Spaziergang zu machen, finde ich gut - frische Luft und Regen helfen
vielleicht ein bisschen dabei, Dich selbst wieder besser zu "fühlen" - Dich lebendig
zu fühlen, alles besser und später vielleicht auch klarer wahrzunehmen.
Alles Liebe...
"über den Berg" zu sein und sofort kommt irgendwas Neues, was einen niederreißt
und einem die Kraft raubt... Ich denke, wir sollten uns - so schwer es in solchen
Momenten auch sein mag - an den (wenigen) schönen Momenten und Erinnerungen
festhalten. Die zeigen uns nämlich, dass nicht alles nur schlecht ist und es doch etwas
gibt, woran wir uns erfreuen können und wofür es sich zu leben lohnt.
Die Idee einen Spaziergang zu machen, finde ich gut - frische Luft und Regen helfen
vielleicht ein bisschen dabei, Dich selbst wieder besser zu "fühlen" - Dich lebendig
zu fühlen, alles besser und später vielleicht auch klarer wahrzunehmen.
Alles Liebe...
Autor Tanja7189
- 18 November 2012, 16:44:50Hallo xyz,
auch ich kenne diese Gedankengänge sehr gut und ich weiß wie es ist keinen Ausweg mehr zu sehen... Aber weißdu derTod macht es dir auch nicht einfacher glaube mir, ich weiß es nur zu gut..... Die Gedanken werden sich ständig begleiten und ohne Hilfe wirst du sie wohl nicht los werden, aber du wirst es dennoch schaffen weil du stark genug bist, denn du hast hier geschrieben wie es dir geht und dass schafft nicht jeder..... Ich möchte das du weißt. Das ich dich verstehe, gibt nnicht auf es wird sich irgendwann zeigen warum es sich lohnt zu Leben, egal wie lange ess dauern mag, es lohnt sich immer zu b kämpfen...
Lieben Gruß
Tanja
auch ich kenne diese Gedankengänge sehr gut und ich weiß wie es ist keinen Ausweg mehr zu sehen... Aber weißdu derTod macht es dir auch nicht einfacher glaube mir, ich weiß es nur zu gut..... Die Gedanken werden sich ständig begleiten und ohne Hilfe wirst du sie wohl nicht los werden, aber du wirst es dennoch schaffen weil du stark genug bist, denn du hast hier geschrieben wie es dir geht und dass schafft nicht jeder..... Ich möchte das du weißt. Das ich dich verstehe, gibt nnicht auf es wird sich irgendwann zeigen warum es sich lohnt zu Leben, egal wie lange ess dauern mag, es lohnt sich immer zu b kämpfen...
Lieben Gruß
Tanja
Autor xyz...
- 18 November 2012, 16:44:25nein.. muss springen...:-(