Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord

Hallo,

ich möchte hier mal wieder gerne weiterschreiben.

Ich weiß nicht so recht was ich fühle. Es ist ganz schwer zu beschreiben.
Es fühlt sich zum Teil so an, als hätte man einen viel zu starken Kaffee getrunken,
gleichzeitig fühle ich mich so kraftlos und denke, ich kann nicht mehr stehen. Dabei stehe ich aber.
Dann ist da noch das einengende Gefühl. Meißt so im Brustbereich. Man fühlt sich wie gefangen, wie eingesperrt und erdrückt.

Doch manchmal weiß ich nicht mehr was ich glauben soll.

Fühle ich denn nun das, oder bilde ich mir das nur ein??

Manchmal kann ich mich nicht mehr bewegen, wenn dann aber meine Thera z.b. sagt die Stunde ist vorbei und ich muss aufstehen, dann geht das ohne Probleme.
Wenn ich aber so verkrampft daliege (Hände zu Fäusten geballt), dann kann ich nicht einfach diese Spannung lösen, auch wenn es mir meine Thera aufträgt. Sag ich es mir in den Moment dann nur ein, dass ich es nicht kann? Oder will ich nicht? Oder kann ich ganz einfach nicht?
Ich weiß es nicht so genau.

Auch allgemein, rede ich mir nur ein, dass es mir nur so schlecht geht? Ist es nicht genau das selbe??

Oder geht es mir wirklich schlecht?

Ich weiß es nicht.

Ein ratloser Gast

Verstehe... :(
Pass auf, dass Du Dich nicht (wieder) selbst zerstörst...
You know...

Nein...Ina, es sind wieder die Männer die mir schreiben...du weißt schon.....

Magst Du Genaueres erzählen?

Nein, mittlerweile sind es 2 größere Sachen

;-(