- Willkommen im Forum „Nur Ruhe - Selbsthilfeportal über Depressionen und Selbstmord“.
Autor amy
- 21 November 2015, 21:44:41@adrenalinpur
Ja meine Mutter hat leider kein Auto, wir wohnen in der Schweiz, die heimischen Läden sind da etwas teurer, aber ohne Auto sind Aldi oder Lidl schlecht erreichbar und REWE gibt es bei uns nicht..aber vorallem kauft meine Mutter auch nicht so gesund ein, sie kauft das wonach ihr ist, auch wenn ich sie immer wieder ermahne gesunde Sachen einzukaufen, nach 1-2 Wochen hat sie es dann leider wieder vergessen.. Das ist dann wohl die grössere Hürde... Mit einem eigenen Haushalt ist das bestimmt einfacher das zu regeln. :)
@nix
haha :D hast mich gleich zum lachen gebracht!☺️
danke gleichfalls😊
Ja meine Mutter hat leider kein Auto, wir wohnen in der Schweiz, die heimischen Läden sind da etwas teurer, aber ohne Auto sind Aldi oder Lidl schlecht erreichbar und REWE gibt es bei uns nicht..aber vorallem kauft meine Mutter auch nicht so gesund ein, sie kauft das wonach ihr ist, auch wenn ich sie immer wieder ermahne gesunde Sachen einzukaufen, nach 1-2 Wochen hat sie es dann leider wieder vergessen.. Das ist dann wohl die grössere Hürde... Mit einem eigenen Haushalt ist das bestimmt einfacher das zu regeln. :)
@nix
haha :D hast mich gleich zum lachen gebracht!☺️
danke gleichfalls😊
Autor nix
- 20 November 2015, 17:44:23also ich kaufe immer im aldi ein und bei uns ist alles immer sehr frisch, frischer als bei anderen discounter. wer sich ausschliesslich von schokolade und kartoffelchips ernährt, darf sich nicht wundern wenn er depressiv wird, ich rede aus erfahrung. seit ich keine fertig verarbeiteten lebensmittel mehr esse, geht es mir deutlich besser. auch das zubereiten kann therapeutisch wirken. man kocht wesentlich länger als wenn man nur fleisch und nudeln isst.
irgendwo habe ich mal gelesen, " der mensch ist, was er isst ", also ich bin definitiv eine tomate^^
wünsche allen einen schönen abend
irgendwo habe ich mal gelesen, " der mensch ist, was er isst ", also ich bin definitiv eine tomate^^
wünsche allen einen schönen abend
Autor Adrenalinpur
- 19 November 2015, 22:11:12Bananen und Kiwis werden einem nachgeschmissen, wenn auch nicht biologisch, bei den REWE Supermärkten wird Gemüse angeboten wenns auch nicht so frisch ist
Autor amy
- 19 November 2015, 21:24:50Ich danke dir :)
Ja das ist absolut korrekt man kann alle vitamine natürlich auch durch ausgewogene ernährung zu sich nehmen.
Leider ist es heutzutage ziemlich kostenspielig sich gesund und ausgewogen zu ernähren :(
schon wenn ich jemandem damit geholfen habe bin ich froh :)
lg amy
Ja das ist absolut korrekt man kann alle vitamine natürlich auch durch ausgewogene ernährung zu sich nehmen.
Leider ist es heutzutage ziemlich kostenspielig sich gesund und ausgewogen zu ernähren :(
schon wenn ich jemandem damit geholfen habe bin ich froh :)
lg amy
Autor nix
- 19 November 2015, 18:15:16"seltem so einen schwachsinn gelesen"
finde ich sehr beleidigend!
man kann vitamine auch in form von ernährung zu sich nehmen...
ich bin eigentlich für jede anregung dankbar, habe schon so manches ausprobiert, oder eben auch künftig vermieden. jeder hier weiss, dass eben vieles bei depressionen eine rolle spielt. sind dies nun vitamine, jodiertes kochsalz, oder anderes.
schade, dass so ein beitrag belächelt wird. auf diese weise gehen wertvolle tipps verloren, weil sie kaum mehr gepostet werden.
es ist jedem seine eigene sache, ob er weiterhin medikamente schlucken möchte, die meist doch nichts bringen, oder eben die depression mit sport, ernährung und autogenem training angehen und auch könnte man akzeptieren, dass wir menschen eben nicht immer glücklich sind, sondern auch traurig sind, vor allem wenn man ständig pech hat und da nicht mehr raus kommt.
ich habe auch den tipp, wo jemand schrieb, man solle abends kartoffeln essen berücksichtigt und es hat mir tatsächlich geholfen.
okay, dies klingt wie ein weiterer schwachsinn, aber wenn es hilft, werde ich gerne noch weitere schwachsinnige methoden und tipps ausprobieren.
@amy ein Dankeschön!
finde ich sehr beleidigend!
man kann vitamine auch in form von ernährung zu sich nehmen...
ich bin eigentlich für jede anregung dankbar, habe schon so manches ausprobiert, oder eben auch künftig vermieden. jeder hier weiss, dass eben vieles bei depressionen eine rolle spielt. sind dies nun vitamine, jodiertes kochsalz, oder anderes.
schade, dass so ein beitrag belächelt wird. auf diese weise gehen wertvolle tipps verloren, weil sie kaum mehr gepostet werden.
es ist jedem seine eigene sache, ob er weiterhin medikamente schlucken möchte, die meist doch nichts bringen, oder eben die depression mit sport, ernährung und autogenem training angehen und auch könnte man akzeptieren, dass wir menschen eben nicht immer glücklich sind, sondern auch traurig sind, vor allem wenn man ständig pech hat und da nicht mehr raus kommt.
ich habe auch den tipp, wo jemand schrieb, man solle abends kartoffeln essen berücksichtigt und es hat mir tatsächlich geholfen.
okay, dies klingt wie ein weiterer schwachsinn, aber wenn es hilft, werde ich gerne noch weitere schwachsinnige methoden und tipps ausprobieren.
@amy ein Dankeschön!